terça-feira, 22 de junho de 2010

Receita de Cafe Cremoso


Ola meninas tudo bem com vcs???

Meninas aprendi fazer um cafe cremoso que fica uma delicia, vou compartilhar com vcs, acho que muitas ja conhecem, eu nao conhecia e amei.


Cafe Cremoso

foto encontrada na net. mais fica igualzinho esse.

1 sache de 50g de cafe soluvel
3 medidas do cafe de acucar refinado
1 medida de agua quente.
Eu fiz assim, despejei o cafe soluvel numa xicara, (quase encheu), com essa xicara medi 3 de acucar e 1 de agua quente .Coloquei na vazilha da batedeira e bati por 20 minutos, fica igual a um chantily.
Na hora de tomar coloca uma colher de sopa numa caneca e joga leite bem quente por cima, mexe bem, fica super cremoso.
Vc pode acrescentar  canela, chocolate em po., vai muito bem tambem. 

Coloquei em pote de sorvete e guardei no freezer, dura ate 15 dias (Aqui em casa nao durou 3 dias ´´e muito bom)
 Espero que vcs gostem., mas bebam com moderaçao.
Beijos



sábado, 19 de junho de 2010


Ola meninas,tudo bem com vcs?

Nossa ,quanto tempo nao venho aqui, estou um pouco ocupada , vontade ate eu tenho, mas esta complicado, agora que comecei a trabalhar esta super dificil. Estou gostando do serviço, mudei minha rotina, levanto de madrugada, durmo mais cedo, tem sido muito bom pra mim.
Estou me animando de ver as pessoas malharem, fico lembrando daquelas que vem aqui e dizem o quanto malham, quem sabe um dia arrumo um tempinho e começo malhar tambem, se a academia nao fechasse para o almoço seria melhor, ai eu trabalharia ate as 12hs, e emendava uma hora de exercicios, mas pra vir almoçar e depois voltar fica complicado. Com o tempo eu vejo isso.
Meu peso esta oscilando entre 91 e 92, estou tentando me alimentar direitinho, a menopausa esta dando uma tregua, quem sabe daqui pra frente eu consigo emagrecer um pouco , o meu sonho continua.
Fico feliz em ver o sucesso de muitas de vcs, e mais uma vez obrigado pela força.
Beijos

terça-feira, 8 de junho de 2010

NOVIDADES!!!!

Ola meninas,
Tudo bem com vcs????

Hoje vim contar a novidade, depois de 3 anos aposentada, voltei a trabalhar, ainda nao acredito, logo eu que nao caminhava pois nao conseguia levantar cedo, estou levantando as 5 da matina para trabalhar, Pode? e por ironia do destino na  recepçao da Academia da minha nora.
O convite me surgiu num momento tao inesperado, so que nao poderia ter vindo em hora melhor, eu estava,. em ponto de explodir, esses hormonio me deixando maluca, marido em casa pra ajudar, Agora pelo menos levanto cedo , trabalho ate ao meio dia, e o resto da tarde fico em casa, o tempo passa mais rapido.
Porinquanto estou gostando, nao estou me alimentando direito, ainda preciso ajeitar esse lado, tomo apenas cafezinho preto ate a hora do almoço, vou começar levar um lanchinho para nao ficar tanto tempo sem comer, a noite tenho preferido uma sopinha para dormir melhor, mais leve, e agora com esse friozinho vai bem.Meu peso esta pessimo estou quase na estaca zero. Mas assim que as coisas normalizarem, eu fazer as pazes com os hormonios, vou voltar fazer minha RA direitinho.Prometo.
Parabens a todas que estão firmes e conseguindo os seus objetivos, continuem firme.
Por hoje é só. Beijinhos.