sexta-feira, 12 de novembro de 2010

TENTANDO REAGIR



Ola meninas lindas do meu coração!

Pois e depois de um longo tempo, volto aqui pra dizer que estou começando a reagir, pelo menos estou tentando.
Essa semana comecei a fazer esteira na academia em que trabalho, resolvi adiar o meu almoço , estou organizando a minha fome, comendo de 3 em 3 horas e com isso, faço esteira das 12 as 13 hs, e difícil, pois nesse horário a academia esta fechada , e ficar ali sozinha não e fácil, mas eu sei que e disso que preciso, se eu quero emagrecer, tenho que fazer um pouco de esforço, tinha desistido da Caralluma, mas vou voltar a tomar, quem sabe junto com exercicio fisico ela não me ajude.
Descobri também o gosto por suco de soja, estou tomando, nos horários de lanche, acho que nesse período da menopausa, ele pode me ajudar também, alem de não ser tão calórico, tem cálcio que preciso.
Espero ter sucesso, Natal esta chegando e no ano passado eu estava 6k mais magra. 
Em Março tem o Encontro de Mulheres na praia e com certeza quero estar mais magra.
Conto com o apoio de vc.
Beijos