Ola amadas,
Tudo bem com vcs lindonas?
Hoje ja fiz minha caminhada diária, 1 hora em ritmo apressado, gostaria muito de fazer mais, para dar uma guinada, mas esta difícil, a alimentação esta certinha, só hoje eu consegui voltar no peso de antes do estrago do macarrão, preciso maneirar no final de semana, senão o meu esforço da semana é pedido no final de semana.
Prometo pra mim mesma que vou trabalhar esse lado meu.
Fiquem com Deus e não desistam.
Beijos
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