de grão em grão

Ola amadas,

Vima atualizar meu peso, eliminei 300g, parece pouco, mas pra mim esta ótimo, só eu sei a dificuldade que tenho pra emagrecer.
Vou fazer de tudo pra sair da casa dos 90. Não aguento mais ver esse numero na balança. apesar que essa semana tem feriado e no sábado jantar especial pelo dia dos namorados, na igreja, o qual estou ajudando organizar, Ai Meu Deus!!!.
Tenham um ótimo final de semana,
Beijos

pesagem

Ola amandas!

Então, essa semana fiquei muito feliz, achei que o resultado hoje seria melhor, mas tudo bem fazer o que. Ontem fiquei mega feliz a balança marcou 90,8( há muito mas muito tempo não via esse peso)hoje subi toda animada achando que estava menos ainda, engano meu, pesei 91,0 cravadinho.
Tá bom não vou reclamar não. Vou caprichar nesse final de semana pra não sair muito disso, não vejo a hora de sair da casa dos 90. Quero começar a ver 8 na balança.
Em julho vou viajar e quero estar mais magra.
Tenham um ótimo final de semana
Fiquem com Deus
Beijos

feliz

Ola meninas!

Estou muito feliz, vou ser avó de novo, minha nora Regina esta gravidinha, eles se casaram em Agosto de 2009, queria muito um filho, O Senhor concedeu, eles estão muito felizes, todos estamos.
Quanto ao emagrecimento, essa semana estava indo bem até ontem a noite, quando fomos comer uma pizza pára comemorar, estava tão boa que não consegui comer um pedaço só, acabei comendo dois, mas mesmo assim consegui ficar no mesmo pesa da semana passada.91,4.
Hoje a noite tem um aniversário pra ir, estou fazendo o bolo, vou fazer de tudo pra manter, meu aniversário esta chegando e queria muito estar mais magra pelo menos uns 2 quilos, sair dessa maldita casa dos 90.
Agradeço a todas que de vez em quando passam por aqui,
Bom fim de semana a todas.
Fiquem com Deus.
Beijos

Creme de cebola

Ola meninas,
tudo bem com vcs?

Meu dia das mães foi otimo na companhia da minha familia, com meus filhos e netos, abusei um pouquinho da feijoada, mas tambem sou Filha de Deus né.
Hoje já retornei a minha RA, não caminhei pois hoje amanheceu chovendo, alias, choveu quase o dia todo.
No final da tarde fiz um calo de cebolas que vi no programa Mulheres, ficou delicioso, deixo a receitinha pra vcs.

foto tirada do google

       Sopa Creme de Cebola                                           

• 2 colheres (sopa) de manteiga
• 3 cebolas médias picadas
• 3 xícaras (chá) de água
• 1 xícara (chá) de arroz cozido
• 2 tabletes de caldo de galinha
• 1 xícara (chá) de creme de leite

Fiz algumas modificações para ficar mais ligth,
Usei um fiozinho de oleo(Não usei a manteiga),coloquei somente uma colherona de arroz, e não coloquei o creme de leite.
Fiz assim: Piquei 3 cebolas grandes em cubos, fritei no oleo(até elas pegarem uma corzinha)com 2 dentes de alho e 2 coxinhas da asa que sobrou do almoço ,coloquei a agua o caldo de galinha e deixei cozinhar um pouco, ai bati no liquidificador com o arroz . Fico bem cremosa, uma delicia, e pelo que sei ficou ligth.
Concordam comigo?
Nesse friozinho é tudo de bom um caldinho né.
Por hoje é só. Fiquem com Deus
Beijos

pesagem

Ola Meninas,
Tudo bem com vcs?

Hoje acordei feliz , a balança sorriu pra mim,  91,4, essa semana só caminhei 2 dias, meu tênis fez bolha no meu pé outra vez. Semana que vem vou pegar firme, apesar que amanhã uma feijoada maravilhosa me espera
AI MEU DEUS. vamos ver no que vai dar.
Aproveito para desejar um FELIZ DIA DAS MÃES A TODAS VCS.
Aproveitem bastante a companhia dos filhos.
Fiquem com Deus.
Beijos

Ola meninas,
Tudo bem com vcs?
Eu realmente estou me perguntando, O que acontece comigo?
Gente não consigo emagrecer, por mais que me esforce.
Perdi 2k em quase 3 meses. Como pode?
Estou caminhando pelo menos 3 vezes por semana, não esta sendo suficiente para ver mudança na balança, acho que no meu caso vou ter que me matar de malhar, porque a alimentação não tem sido minha amiga.
é pena que não consigo fotografar o que como pra vcs verem, Tenho certeza que se vcs vissem iriam concordar comigo, meu marido não se conforma.
Estou a procura de uma magica, se vcs souberem de alguma me avisem.
Por falar nisso, vcs assistiram o domingo espetacular da Record, viram aquela dieta da sonda?
Será que resolve? pelo menos não é um método tão agressivo né.












por hora é só. Fiquem com Deus.
Tenham uma boa noite.
Beijos

Ola meninas,

Tudo bem com vcs.
Então, devagar bem devagarinho a gente esta caminhando né, algumas vão bem, outras nem tanto. mas juntas a gente chega lá, Eu estou fazendo tudo direitinho, mas na minha idade é muito difícil, fico impressionada como meu corpo reage, a minha balança as vezes parece que não esta certa de um dia pro outro aumenta 1k, fico desanimada, no outro dia volta ao normal, não sei nem  que penso mais. Estou caminhando, não estou conseguindo tomar a agua necessária.
Hoje vou caprichar pra ver se mudo esse quadro.
Fiquem com Deus.Tenham uma quinta abençoada.
Beijos.

Obaaaaaa

Ola meninas do meu coração,
Tudo bem com vcs.
Final se semana chegou, e vamos caprichar, estou muito feliz .

Peso de hoje 91,3, consegui eliminar 900g

Foi bom pra dar uma animada,não vejo a hora de sair da casa dos 90, e vou conseguir se Deus quizer.
Tenham um final de semana abençoado.
Beijos

fazendo a minha parte

Ola amadas,

Tudo bem com vcs lindonas?
Hoje ja fiz minha caminhada diária, 1 hora em ritmo apressado, gostaria muito de fazer mais, para dar uma guinada, mas esta difícil, a alimentação esta certinha, só hoje eu consegui voltar no peso de antes do estrago do macarrão, preciso maneirar no final de semana, senão o meu esforço da semana é pedido no final de semana.
Prometo pra mim mesma que vou trabalhar esse lado meu.
Fiquem com Deus e não desistam.
Beijos

Pecado

Ola meninas, tudo bem com vcs?

Hoje vim aqui para dizer que nesse final de semana, ou melhor nesse domingo, cai em tentação, tudo por conta de uma macarrão maravilhoso que vi nem sei onde e resolvi fazer. Sabe de uma coisa, domingo a noite é quando a família toda se reúne, saímos da igreja e viemos todos aqui pra casa, ou vamos comer pizza, de um jeito ou de outro é pizza, a não ser quando faço alguma coisa no almoço e sobra bastante pra janta, mas tem que ser bastante senão não dá. Então tive a ideia do macarrão que é feito na panela de pressão e rápido.Fiz um teste no almoço pra ver se ia dar certo, conclusão: Ficou divino e comi alem da conta.
Já deu pra perceber que não é nada light né, mas de vez em quando que mal tem.
Vou deixar a receitinha:
 

Macarrão na pressão com molho branco

foto retirada clickgratis.com.br
Ingredientes
1/2 xícara (chá) de bacon em cubos
2 xícaras (chá) de frango em cubos
Sal e pimenta-do-reino moída a gosto
1/2 pacote de massa tipo penne (250g)
1 cubo de caldo de galinha
2 caixas de molho branco pronto (400g)
2 xícaras (chá) de creme de leite fresco
2 xícaras (chá) de água fria
Salsa e queijo parmesão ralado para polvilhar
Modo de preparo
Em uma panela de pressão grande, em fogo alto, frite o bacon até soltar toda a gordura. Coloque o frango e frite até dourar. Tempere com sal e pimenta. Desligue a panela e adicione a massa, o caldo de galinha, o molho branco, o creme de leite e a água. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por 5 minutos após iniciada a pressão. Abra a panela e sirva em seguida polvilhado com salsa e parmesão.

Na próxima vez vou colocar menos molho branco e menos creme de leite, achei que ficou com muito molho.

Fica a dica, quando vcs estiverem a fim de cometer um pecadinho, arrisquem fazer.
Fiquem com Deus
Beijos

voltei

Ola Meninas tudo bem com vcs?

Voltei ontem da minha viagem.
Pensem num paraiso, Natal é simplesmente uma cidade maravilhosa.
Os passeios são otimos, me diverti muito.Depois venho postar as fotos.
Recomendo a todos.
Tenham um otimo final de semana.
Fiquem com Deus.
Beijos

Ola meninas do meu coração!

Olhem o que me aguarda para esse final de semana, estou feliz viajo amanhã para Natal,
 já estive lá em 1994,estou voltando agora, com otimas companhias
vai ser muito bom.

Sei que vai ser dificil não engordar nesses dias, mas farei o possivel para me segurar.
Bom final de semana a todas.
Beijos

 

Olá amadas

 "Previsão do tempo para esta semana na tua vida:
Pancadas de BENÇÃOS cairão em seu coração.
Chuvas de FELICIDADE inundarão a sua vida,
e durante a semana nota-se uma grande nuvem de ALEGRIA vindo do céu em tua direção,
... com trovoadas de AMOR, CARINHO,PROTEÇÃO DE DEUS e muita PAZ." » ☺♥
Tenham uma semana abençoada.
Fiquem com Deus. Beijos