sexta-feira, 12 de novembro de 2010

TENTANDO REAGIR



Ola meninas lindas do meu coração!

Pois e depois de um longo tempo, volto aqui pra dizer que estou começando a reagir, pelo menos estou tentando.
Essa semana comecei a fazer esteira na academia em que trabalho, resolvi adiar o meu almoço , estou organizando a minha fome, comendo de 3 em 3 horas e com isso, faço esteira das 12 as 13 hs, e difícil, pois nesse horário a academia esta fechada , e ficar ali sozinha não e fácil, mas eu sei que e disso que preciso, se eu quero emagrecer, tenho que fazer um pouco de esforço, tinha desistido da Caralluma, mas vou voltar a tomar, quem sabe junto com exercicio fisico ela não me ajude.
Descobri também o gosto por suco de soja, estou tomando, nos horários de lanche, acho que nesse período da menopausa, ele pode me ajudar também, alem de não ser tão calórico, tem cálcio que preciso.
Espero ter sucesso, Natal esta chegando e no ano passado eu estava 6k mais magra. 
Em Março tem o Encontro de Mulheres na praia e com certeza quero estar mais magra.
Conto com o apoio de vc.
Beijos

17 comentários:

MARI disse...

A paz do senhor amada de cristo.....fikei hiper feliz de ver tua visistinha em meu blog...Ja estou te seguindo,e vou te lincar no meu blog ...Juntas venceremos em nome de jesus ....Uma semana abençõada p vc .

Lili Bolero disse...

Oi Clau...temos muita coisa em comum....acho que já comentei isso há algum tempo. Temos a mesma idade, nossos blogues foram criados quase na mesma época e passamos pelas mesmas dificuldades. Também não consigo em exercitar. Como é difícil! Porém, somos guerreiras e não desistimos nunca, certo? A Rogéria me inspira muito com sua garra. E assim, vamos nos ajudando e caminhando juntas rumo a vitória. Beijokas e tenha um ótimo feriado.

Aline Silva disse...

Oi flor,
Fico muito feliz em saber que mais uma de nós está voltando a tona,tenho certeza que juntas vamos conseguir !!!!

Vamos lá,não desista !!!!


Bjks

Josi - Com as mãos nas redeas de mim mesma! disse...

Oiii... olha eu acho que pela sua foto nosso cabelo é bem parecido na cor... eu tenho mechas sim... faço nas plaquetes pq gosto delas bem marcadas... eu estava achando o meu cabelo mto laranja... dai a cabelereira fez um tonalizante nele inteiro... eu achei que ficou bem bom...ela usou um tom de louro acinzentado... beijos

Engª Karine Pimenta disse...

OI querida,

Brigada pelo incentivo. Valeu mesmo. Sorte pra nós duas.

bjs

LUANA disse...

OI CLAUDETE, TBÉM ESTOU NA LUTA CONTRA A BALANÇA FAZ ANOS...FAZER O Q...HOJE COMECEI A TOMAR CARALLUMA, E VAMOS VER NO Q DÁ!
ADOREI O SEU BLOG!!!!
QDO PUDER, DÊ UMA PASSADINHA NO MEU:

omeuviver.spaceblog.com.br,

VOU ADORAR!!!!!!
E AH, NUNCA DESISTA DE ALCANÇAR O SEU PESO...NEM QUE DEMORE!!

BJ

LUANA

mayarasantana disse...

Continue firme que logo emagrecerá esses 6 kg malvados.

BEIJOS!

Regina disse...

Oi flor
Vim agradecer o carinho e a presença sua lá no meu cantinho...obrigada de coração querida..Assim q a correria aliviar aqui, estarei mais presente...
Beijão

Sara Vanessa - Shazinha disse...

Oi amiga!!!

Quanto tempo não passo por aki... eu tenho relaxado mto, com td.
Estou de volta a blogsfera, dessa vez com um bloguinho novo, mais a minha cara (eu acho).

Espero não sumir mais daki, desse mundinho lindo, e agora estou avisando a todas que eu voltei... e gostaria de ter novamente o apoio de tds vcs...

o meu blog novo é o " Minha forma de viajar " entra lah e me segue por lah tbm!

www.minhaformadeviajar.blogspot.com

Sara Vanessa - Shazinha disse...

Oi amiga!!!

To moderninha agora... tenho facebook e twitter!!!
Então me adicionem em tudo agora:

facebook: Sara Vanessa
twitter: @sara_van
orkut: sha.cont@gmail.com
msn: sha_s2@hotmail.com
youtube: www.youtube.com/minhaformadeviajar

(não esqueça hein!!)

Ou se preferir me passa os seus dados que eu te adiciono onde der!!!

Vamos Correr disse...

olá Claudete,estamos na mesma situação,querendo emagrecer,menopausa, mais vamos conseguir,voltei a caminhar e correr esta semana vamos ver no que dá,coloquei um desafio lá no meu blog passee lá e vamos caminhar juntas, e divulgue pois quanto mais melhor,beijos e feliz ano novo ,já estou te seguindo

Vamos Correr disse...

bom dia,passando para fazer uma visitinha rapida ,espero que esteja tudo bem com voce.
beijos

Vamos Correr disse...

olha de uma passadinha lá no blog tem um selinho para voce.
beijos e bom sabado

Sara Vanessa - Shazinha disse...

Ola amiga linda!!!

Estou passando para deixar um carinho rápido, desejar uma otima semana para nossa r.a.
E tbm para dizer que tem video novo lah no meu blog...

Bjaum

Otima segunda!!!

Minha fábrica de sonhos... disse...

Estou te seguindo. Passe no meu cantinho e se gostares, siga-me. Bjocas.

Sara Vanessa - Shazinha disse...

Ola amiga!!!

Passando para lhe avisar que tem video novo lah no meu blog!!!

Bjus

@sara_van

Sara Vanessa - Shazinha disse...

Ola amiga linda!

Saudades de tudo por aqui.

Hoje estou passando somente para dizer que tem vídeo novo lá no meu blog...

Logo mais estou voltando para fazer uma visita e comentário decente...

Bjaum
@sara_van