feliz

Ola amadas,

Não sei se o óleo de coco vai funcionar, o que eu posso dizer é que estou feliz, hoje a balança mostrou 91,2 a muito tempo eu não via esses números, vou persistir, não vou desanimar, já vi que nas minha idade é tudo muito devagar, essa semana não caminhei, mas  na próxima vou pegar firme, quero sair da casa dos 90 urgente.
Estão me perguntando sobre a Dieta que Funciona, Querem saber se realmente funciona, na verdade não sei dizer pois não consegui levar adiante, achei um pouco complicada, mas ainda vou fazer direitinho pra ver se funciona.
Tenham um ótimo final de semana.
Fiquem com Deus
Beijos

oleo de coco

Ola meninas!

Hoje comecei a tomar óleo de coco, li alguma coisa sobre, vamos ver se funciona
Ontem experimentei tomar um diurético, na minha formula do remédio da pressão tem uma dosagem de diurético, mas acho que esta sendo pouca, estou retendo liquido, de ontem pra hoje diminui + de 1k.
Estou tomando esse aqui.

 se for bom, venho aqui pra contar pra vcs
Fiquem com Deus

Beijos

encontro maravilhoso

Ola amadas,

Estou muito feliz o Encontro de Mulheres foi maravilhoso, como havia dito antes, estipulei uma meta pra mim no do dia 22/02 a 22/03, pois bem a meta seria 91k ,não consegui chegar, meu peso de 22 foi de 92,5 num total de 2,3 no mês, o qual me deixou muito feliz, outra coisa que me deixou feliz foi o fato de apesar de abusar da comida nessa viagem o  meu peso só aumentou 500g. Comecei a semana e o novo mês com 93.
Vou continuar firme.
Falando um pouco da viagem, foi muito boa fizemos passeio de escuna, visitamos cachoeira e andamos na banana, rimos muito.Depois coloco fotos. No ano que vem tem mais,
Até mais, fiquem com Deus.
Beijos.

cada dia mais feliz

Ola amadas,

Como é bom a gente se sentir bem, ver que os esforços que fazemos não esta sendo em vão, a muito tempo não via o numero 92 na balança, agora estou perto dos 91, isso é muito bom.
Estou fazendo a Ra e caminhando todos os dias, até acordando mais cedo eu tô.
Se Deus quiser na próxima semana na quinta que vou viajar vou chegar na minha meta
E ai sim viajo feliz, para curtir horas agradáveis com essas pessoas aqui..

  Estamos indo para o nosso VII Encontro de Mulheres em Ubatuba.


Tenham um ótimo dia, muitíssimo abençoado.
Fiquem com Deus
Até Mais
Beijos

meta

Bom Dia  meninas,

Resolvi estipular uma meta pra mim, estou confiante que agora vou conseguir, todo mundo consegue porque eu não.

Pois bem, no dia 22/02 quando cheguei da viagem estava com 94,800 a exato 1 mes dia 22/03 vou viajar novamente e lá quero e vou estar com 91k, Se Deus quizer vou emagrecer 3,800k.

Estou caprichando pra isso,RA direitinho, caminhada todos os dias por 1 hora, agua ok, chá verde voltei a tomar, tem tudo pra dar certo, apesar do meu metabolismo ser muito lento.

Vou fazer a minha parte, preciso de saude.

Fiquem com Deus

Beijos

feliz

Ola meninas

Hoje estou feliz, consegui passar o final de semana sem engordar, apesar de ter saido consegui segurar a onda. Almocei em casa, frango polenta e salada, jantei 1 pedaço de pizza,comi pudim e alguns brigadeiroe e mesmo assim mative o peso. Isso não é bom demais?
Hoje não caminhei acordei tarde, mas amanha 7 horas estou de pé e vou pra camainhada.
Se Deus quizer vou conseguir.
Fiquem com Deus
Beijos

ate que enfim

Ola meninas

Hoje um pouco mais animada, a balança baixou um pouco 93.6,
vou caprichar, não vou relaxar, tentarei chegar com esse peso na segunda.
Se Deus quizer , na minha viagem do dia 22/03 estarei com 90 .
Fiquem con Deus
Beijos

DESANIMO TOTAL

Olas meninas que ainda passam por aqui.

Anbdo muito ,mas muito desanimada.
A umas 3 semanas atras, fiz RA e caminhada por 1 semana, consegui eliminar 2k, fui passar o carnaval no Thermas dos Laranjais , comi horrores, voltei com apenas 800gs a mais, ai falei beleza vou caprichar pra ver se consigo perder mais, vc acreditam que caprichando na alimentação e caminhando todos os dias inclusive sabado que jamais caminhei antes não consigo sair dos 94k, não sei mais o que fazer, o meu metabolismo e muito lento, não vou parar, pois preciso fazer AF pra baixar meu colesterol, mas da uma tristeza na gente. Quando paro pra pensar da vontade de chorar.
Fazer o que né.
Por hoje é só, me descupem o desabafo.
Tenham um otimo final de semana, Fiquem com Deus. Beijos

nova dieta

Ola , tudo bem com vcs?


Meninas, não gosto do método dieta, sou contra, o certo mesmo é fazer RA, mas no meu caso estava muito difícil, então resolvi dar um susto na minha alimentação, para ver como o meu organismo reage.
O negocio é o seguinte, achei na internet uma dieta chamada, A DIETA QUE FUNCIONA, não sei se alguém conhece, comprei pela internet R$59,00, Trata-se de uma cartilha com alguns truques, algumas combinações de alimentos, acompanhada de alguns cardápios para acompanhamento. Comecei fazer na terça, mas com o feriado na quarta acabei anulando e começando novamente na quarta, Estou me dando bem, em 2 dias eliminei 2,700g, a dieta é pra ser feita por 11 dias, quando terminar os 11 dias pode comer normalmente(lógico sem exageros)por 3 dias, ai começa de novo. Se alguém se interessar, entre
http://dietasbrasil.com/dietaquefunciona
Estou super animada, vamos ver no que vai dar.
Por hoje é só. Bom final de semana
Fiquem com Deus

noticias

Ola meninas!


Graças a Deus esta tudo bem comigo, o ultrasson, mostrou que não era nada para se preocupar, devo ficar atenta, mas por hora esta tudo bem. Na quarta vou ao gineco, vamos ver se ele me dá os hormonios sintéticos, estou muito mal, não estou dormindo bem, acha que no total durmo se 4 a 5 horas por noite, e durante o dia também não estou conseguindo dormir, ninguém merece né.
Hoje estou tentando fazer pão, minha amiga faz um pão delicioso,nunca vi igual, peguei a receita e estou tentando, o bixinho tá la crescendo, depois eu conto no que deu.
Bom final de semana a todas vocês.
Beijos, Fiquem com Deus

sempre tentando

Ola amadas,
Depois de um bom tempo e com a maior cara de pau, estou aqui outra vez, não desisto desse blog e muito menos do meu sonho de emagrecer. Continuo na luta, e essa  cada vez mais ferrenha, Estou no mesmo peso,de 94 a 95 e assim vai.
A novidade é que agora estou na academia, alem de trabalhar lá, estou aproveitando malhar, queria a muito tempo, mas não conseguia conciliar o tempo vago, agora Graças a Deus vou ver se fico firme, não poderei todos os dias mas pelo menos 3 por semana vou fazer.
 Estou quebrada, nem sei como vou trabalhar amanha, vou tomar um analgésico, estava muito tempo parada.
Estou sofrendo horrores com os sintomas da menopausa, e não posso fazer reposição hormonal, pelo menos ate descobrir o que realmente tenho na mama, na ultima mamografia apareceu um negocinho ,vou fazer um ultra som para ver o que se trata, até lá fico eu nessa angustia.
Mesmo com o blog parado, venho aqui todos os dias saber de vcs.
Parabéns pelo sucesso de todas.
Fiquem dom Deus.
Beijos

relatorio da viagem

Ola amadas!

Estou de volta, minha viagem foi maravilhosa, fui para Caldas Novas em Goiás, que lugar maravilhoso, um verdadeiro paraíso, recomendo a todas, valeu a pena.
Comida  otima, tudo muito gostoso, como fazer RA fora de casa me digam.
Se quiserem visitem o site:
http://www.rioquenteresorts.com.br/rio-quente-resortsTiramos varias fotos ,mas minha nora ainda não me passou, assim que der eu posto .
O Hot Park é um parque aquático muito lindo.Me diverti muito, cheguei quebradinha, estou a base de relaxante muscular, não tenho mais idade para fazer todas as loucuras que fiz, as batatas da minha perna estão doendo até agora, para descer nos toboaguas tínhamos que subir muitos degraus, como não tenho 18 anos o meu corpo sentiu, e muito. Por isso quando somos jovens temos que aproveitar ao máximo as oportunidades que a vida nos oferece. Valeu muito a pena. Fomos na quinta dia 23 e voltamos no domingo, assim que puder posto as fotos.
Por hoje é só. Beijos a todas que passarem por aqui.
Fiquem com Deus

viagem

Olá minhas amadas,

 

Estou de malas prontas vou passar o feriadão em Caldas Novas, não conheço , estou ansiosa.Na volta venho contar como foi. Fiquem com Deus

Beijos

meu aniversário

Hoje é meu aniversário, o dia não esta sendo dos melhores, mas o Senhor esta no controle, estou tendo problemas de pressão alta, então estou fazendo o mapa, retiro o aparelho hoje as 14:30, sem mais nem menos me deu uma cólica de intestino insuportável desde ontem depois do almoço, estou a base de Buscopan, tenho uma viagem marcada para quinta (feriado), espero melhorar. Orem por mim
Fiquem com Deus.
Beijos

Ola amadas!

Pra variar ando desanimada, pensei que ia chegar aqui no dia 14 postando pelo menos 1k a menos, doce ilusão, não consegui sair dos 92 , embora tenha tido dia que pesei 90,5.
Estou tendo pressão alta, estou fazendo vários exames, colesterol, trigricerides estão nas alturas, medico cortou tudo, sal, gorduras, frituras, e nem assim emagreço. Preciso perder peso , agora não pela estética mas sim pra melhorar a minha saúde e fortalecer o meu coração, atividade fisica porinquanto esta proibida. Saio de ferias segunda feira, não vejo a hora, quero sentir o gostinho de dormir ate tarde outra vez, ainda mais nesse friozinho, Ai que delicia.
Tenham um maravilhoso final de semana.
Beijos, Fiquem dom Deus.

novo peso

Ola amadas!
Pois é ontem foi dia oficial de pesagem, não sei explicar o que aconteceu, engordei, 92,2 durante a semana cheguei a ver 90,6 no visor, fiquei muito, mas muito feliz mesmo, mas minha alegria durou muito pouco, queria tanto chegar hoje aqui e postar 90 e alguma coisa, mas não foi dessa vez, vou continuar insistindo, não vou desistir.
Beijo a todas.Fiquem com Deus.

resultado dos exames

Ola meninas, tudo bem com vcs?

Comigo tudo mais ou menos.,Hoje peguei o resultado dos exames que o cardio me pediu, Aff, deu tudo alterado, colesterol, triglicerides, só dia 6 vou levar pra ele ver, ai vou marcar para fazer o Mapa e o Teste Ergometrico, acho que a pressão regularizou não senti mais nada e também não conferi. O peso esta bem devagar, mas acho que a tireoide esta bem, o exame não deu alteração, meu metabolismo é lento mesmo, fazer o que né. Ja cheguei a ver 91 redondinho na balança, dia 04 que é o dia oficial da minha pesagem quero estar com 90, acho difícil, mas vou fazer o possível pra que isso aconteça.
Por hoje é só. Beijo a todas que me seguem.

dia de pesagem

Ola meninas! Tudo bem com vcs??

Agora estou bem, mas passei uns dias ai não muito bons, minha pressão arterial deu de subir, ontem fui ao cardiologista,  ele me pediu um monte de exames, vou fazer amanha cedo, me proibiu de fazer atividades fisicas(estava pensando em começar a fazer), pelo menos até saber o porque a pressão esta subindo, eu sei porque né, tenho historico na família, estou acima do peso, sedentária, será que preciso dizer o porque?
Comecei tomar remédio para controlar ontem mesmo, meninas das 6 horas que dormi levantei 2 vezes pra fazer xixi, o remédio é diurético, hoje quando me pesei ,ate assustei, meu peso estava 91,7, segunda de manha estava super triste pois a balança marcou 93,7, e hoje de manha (dia da minha pesagem) 2k menos, estava retendo liquido com certeza.
Estou caprichando na RA foi bom que ele me pediu o exame da tireoide, estava mesmo querendo fazer, estou tendo muita ,mais muita dificuldade para emagrecer e acho que posso estar com problemas com a tireoide, a muito tempo fiz exame e não deu nada, quem sabe agora na menopausa ela esta alterada, depois eu venho dizer o que deu. Vou fazer também o Teste Ergometrico, só depois ele me libera para fazer exercício físico.
Por hora é só, já alterei a minha reguinha e a minha tabelinha ali do lado.
Fiquem com Deus. Beijos

tinha um arroz doce no meio do caminho

Ola meninas, tudo bem com vcs?:


Pois é, tava indo tudo bem , até que ,no meio do caminho apareceu um arroz doce no capricho, não resisti, amo de paixão.Foi o meu jantar de ontem. Agora é correr atraz do prejuízo, mas tudo bem ,não vai ser a primeira nem ultima vez, a vida do gordinho é assim mesmo.
Fiquem com Deus.
Beijos

Pesagem

Ola meninas! tudo bem com vcs?


Fiquei feliz com a minha pesagem de ontem, estou me pesando a cada 10 dias e ontem o meu peso estava 92,2, que maravilha, já foram 3k depois que retomei o blog, se Deus quiser vou continuar emagrecendo. Hoje domingão estou fazendo o almoço, filho, nora e netos virão almoçar como de costume, estou caprichando numa costela suína que eles adoram, já preparei um bela salada, só falta o arroz e a costela ficar no ponto.
Tenham uma otima tarde.
Beijos