Ola amadas, tudo bem com vcs????
Pois e , quase passa despercebido o 1º Aniversário do meu bloguinho, foi quando li o post da Regina do Minha Meta e Saúde que me lembrei que em Outubro do ano passado comecei aqui a minha caminhada rumo ao meu emagrecimento.
Fazendo um balanço desse ano que se passou, pude ver que apesar de não ter conseguido atingir o meu objetivo, pude pelo menos me alegrar com vitorias das minhas amigas virtuais, vários casos que não vou citar aqui para não correr o risco de esquecer de alguém, nesse um ano aprendi muita coisa que esta me ajudando a seguir o meu caminho.
Ando desanimada, quero agradecer a Rogeria que tem me incentivado, me dando a maior força, Obrigado Rogeria vc e uma amigona, aprendi muito com a sua vida, Depois de tudo que vc passou, esta ai linda e forte, caminhando, disposta, e o mais importante emagrecendo a cada dia. Deus te abençoe amada.
Nesse ano eu ate consegui emagrecer 6k, mas comecei tomar hormonios e engordei 5k deles, Graças a Deus meu peso esta estacionado, tenho orado e pedido a Deus que me de forças para fazer exercício físico, pois consigo fazer a RA, sempre que quero, mas no meu caso sem exercício físico fica difícil devido a minha idade.Preciso colocar algumas coisas no lugar na minha vida e só então posso pensar nisso.Enquanto isso venho aqui todos os dias , leio o que minhas amigas escrevem, de vez em quando comento, e assim vou levando na esperança de um dia poder contar coisas boas e animadoras pra vcs.
Um beijo a todas que passam por aqui.
Fiquem com Deus.
Não tem idade para sonhar, Para atingir nossos objetivos, basta encontrar o caminho certo
quinta-feira, 21 de outubro de 2010
quinta-feira, 23 de setembro de 2010
100 SEGUIDORAS
Ola amadas do meu coração, todo bem com vcs?
Quando vi que atingi a marca de 100 seguidoras, me envergonhei, sinceramente a minha cara caiu, onde já se viu tratar a s minhas seguidoras, as amigas que me incentivam dessa forma, com um blog abandonado, criando teia de aranha, é desrespeito para com o carinho de todas vcs.
Resolvi então dar uma guinada na minha vida, depois que eu li o post da Rogeria então!! aquilo pra min foi a injeçao que estava precisando. Obrigada Rôgéria.
Apartir de hoje, alias, ja comecei, voltei a fazer a minha RA direitinho, não estou comendo muito, mas estou comendo errado, não estou jantando, em compensação comendo coisas erradas nas horas erradas. PAREI!!! CHEGA!!!!, todo mundo consegui porque eu não.
Esses dias estava assistindo aquele programa "Ganha quem perde", gente o que é aquilo? Ver aqueles gordinhos e gordinhas se esforçando daquele jeito, se eles podem eu tambem posso, pelo menos eu creio assim, ali tem pessoas bem mais gordas que eu, Quanta força de vontade, não pelo dinheiro mas pelo prazer de ficar magros. Eu quero ser magra.
Amanha não vai dar, mas semana que vem, vou começar a fazer esteira por uma hora na hora do almoço, trabalho dentro de uma academia, é uma vergonha ficar parada e Gorda. Ja contei aqui, trabalho das 6 as 12, então vou dividir esse horario para fazer as refeiçoes para nao sentir tanta fome e almoçar um pouco mais tarde.
Quanto a Caralluma, porinquanto nao deu certo, mas não vou desistir, mandei manipular agora com 250mg de Citrius Ariantum (acho que é isso), vamos ver se muda alguma coisa, o que eu senti de diferença é que um pouco que a gente come a gente sente estufada. Vou trabalhar a minha cabeça de gorda e quando me sentir assim fechar realmente a boca grande.
Obrigada pelo carinho de todas vcs, desculpa se decepcionei alguem. Torçam por mim, eu preciso e vou emagrecer.
Beijos
Quando vi que atingi a marca de 100 seguidoras, me envergonhei, sinceramente a minha cara caiu, onde já se viu tratar a s minhas seguidoras, as amigas que me incentivam dessa forma, com um blog abandonado, criando teia de aranha, é desrespeito para com o carinho de todas vcs.
Resolvi então dar uma guinada na minha vida, depois que eu li o post da Rogeria então!! aquilo pra min foi a injeçao que estava precisando. Obrigada Rôgéria.
Apartir de hoje, alias, ja comecei, voltei a fazer a minha RA direitinho, não estou comendo muito, mas estou comendo errado, não estou jantando, em compensação comendo coisas erradas nas horas erradas. PAREI!!! CHEGA!!!!, todo mundo consegui porque eu não.
Esses dias estava assistindo aquele programa "Ganha quem perde", gente o que é aquilo? Ver aqueles gordinhos e gordinhas se esforçando daquele jeito, se eles podem eu tambem posso, pelo menos eu creio assim, ali tem pessoas bem mais gordas que eu, Quanta força de vontade, não pelo dinheiro mas pelo prazer de ficar magros. Eu quero ser magra.
Amanha não vai dar, mas semana que vem, vou começar a fazer esteira por uma hora na hora do almoço, trabalho dentro de uma academia, é uma vergonha ficar parada e Gorda. Ja contei aqui, trabalho das 6 as 12, então vou dividir esse horario para fazer as refeiçoes para nao sentir tanta fome e almoçar um pouco mais tarde.
Quanto a Caralluma, porinquanto nao deu certo, mas não vou desistir, mandei manipular agora com 250mg de Citrius Ariantum (acho que é isso), vamos ver se muda alguma coisa, o que eu senti de diferença é que um pouco que a gente come a gente sente estufada. Vou trabalhar a minha cabeça de gorda e quando me sentir assim fechar realmente a boca grande.
Obrigada pelo carinho de todas vcs, desculpa se decepcionei alguem. Torçam por mim, eu preciso e vou emagrecer.
Beijos
segunda-feira, 30 de agosto de 2010
SEM TITULO MESMO
Olá meninas, tudo bem com vcs.
Comigo tudo na mesma, super desanimada, esta com tanta esperança na Caralluma, mas pelo jeito, não vai ser dessa vez, estou tomando a 1 mes nao sensegui emagrecer nada, tb não estou me esforçando pra isso, as vezes sinto raiva de mim, como posso ser assim tão burra comigo mesmo. Achei que a minha formula poderia ser falsa, ou fraca, sei la o que, dei umas capsulas para minha nora e em uma semana ela emagreceu quase 2k sem mudar nada na alimentação e sem fazer exercicio fisico, ficou super feliz e com certeza vai emagrecer mais, tudo bem que ela tem 27 anos e eu 51, mas poxa eu não podia ter emagrecido um pouquinho tambem? Acho que vou continuar tomando, pois teve poessoas na comunidade que começou eliminar depois de 1 mes de uso. Quem sabe isso não acontece comigo né?
Fico feliz com sucesso de algumas de vcs, mesmo estando sem postagens, sempre venho aqui ler tudo o que vcs escrevem. Fiquem com Deus. Beijos
Comigo tudo na mesma, super desanimada, esta com tanta esperança na Caralluma, mas pelo jeito, não vai ser dessa vez, estou tomando a 1 mes nao sensegui emagrecer nada, tb não estou me esforçando pra isso, as vezes sinto raiva de mim, como posso ser assim tão burra comigo mesmo. Achei que a minha formula poderia ser falsa, ou fraca, sei la o que, dei umas capsulas para minha nora e em uma semana ela emagreceu quase 2k sem mudar nada na alimentação e sem fazer exercicio fisico, ficou super feliz e com certeza vai emagrecer mais, tudo bem que ela tem 27 anos e eu 51, mas poxa eu não podia ter emagrecido um pouquinho tambem? Acho que vou continuar tomando, pois teve poessoas na comunidade que começou eliminar depois de 1 mes de uso. Quem sabe isso não acontece comigo né?
Fico feliz com sucesso de algumas de vcs, mesmo estando sem postagens, sempre venho aqui ler tudo o que vcs escrevem. Fiquem com Deus. Beijos
segunda-feira, 9 de agosto de 2010
Caralluma ate agora nada.
Ola meninas tudo bem com vcs?
Pois e , estou a 5 dias tomando a tal da Caralluma e ate agora não senti absolutamente nada.
Não vou desistir, como algumas pessoas da Comunidade do Orkut disseram, o resultado para algumas pessoas não e imediato, demora um pouco, vou persistir, afinal não paguei tão caro assim, vou arriscar, mesmo que não emagreça nada esse mês, vou continuar tentando para ver se acontece alguma coisa, vi o depoimento de uma moça que no primeiro mês emagreceu somente 1 k, no segundo mês 2k e apartir do terceiro a coisa deslanchou, quem sabe não e isso que vai acontecer comigo, o meu organismo já esta velho e calejado de drogas fortes para emagrecer, por isso acho que os fitoterapicos demoram ou nem fazem efeito.
Qualquer novidade volto pra contar pra vcs.
Beijos
Pois e , estou a 5 dias tomando a tal da Caralluma e ate agora não senti absolutamente nada.
Não vou desistir, como algumas pessoas da Comunidade do Orkut disseram, o resultado para algumas pessoas não e imediato, demora um pouco, vou persistir, afinal não paguei tão caro assim, vou arriscar, mesmo que não emagreça nada esse mês, vou continuar tentando para ver se acontece alguma coisa, vi o depoimento de uma moça que no primeiro mês emagreceu somente 1 k, no segundo mês 2k e apartir do terceiro a coisa deslanchou, quem sabe não e isso que vai acontecer comigo, o meu organismo já esta velho e calejado de drogas fortes para emagrecer, por isso acho que os fitoterapicos demoram ou nem fazem efeito.
Qualquer novidade volto pra contar pra vcs.
Beijos
quinta-feira, 29 de julho de 2010
Caralluma Fimbriata resolvi aderir
Ola meninas, tudo bem com vcs?
Pois é depois de um longo tempo estou de volta, não sei se pra ficar, quando não consigo emagrecer, fico com vergonha de vir aqui dizer como esta o meu fracasso.
Como todas que me acompanham sabem , o meu maior problema e a reposição hormonal que estou fazendo, estou me sentindo bem agora, os sintomas da menopausa diminuíram 90%, estou conseguindo manter o peso em 92k, Estou trabalhando das 6 as 12, tomo café as 8hs,normalmente 1 chicara de café com leite com 1 club social, as vezes uma fruta, ai fico ate as 12 sem comer, meu estômago chega a roncar de fome, Porisso resolvi experimentar a tal da Caralluma, vou começar a tomar amanha, andei pesquisando depois de ler no blog da Clau, Clauemagrecendo, tem ate uma Comunidade no Orkut da Caralluma, li todos os depoimentos, vou tentar, quem sabe me ajuda. Alguém ai conhece? Alguém faz uso dela? Me contem.
Por hora é só.
Beijos a todas que ainda não me esqueceram.
Pois é depois de um longo tempo estou de volta, não sei se pra ficar, quando não consigo emagrecer, fico com vergonha de vir aqui dizer como esta o meu fracasso.
Como todas que me acompanham sabem , o meu maior problema e a reposição hormonal que estou fazendo, estou me sentindo bem agora, os sintomas da menopausa diminuíram 90%, estou conseguindo manter o peso em 92k, Estou trabalhando das 6 as 12, tomo café as 8hs,normalmente 1 chicara de café com leite com 1 club social, as vezes uma fruta, ai fico ate as 12 sem comer, meu estômago chega a roncar de fome, Porisso resolvi experimentar a tal da Caralluma, vou começar a tomar amanha, andei pesquisando depois de ler no blog da Clau, Clauemagrecendo, tem ate uma Comunidade no Orkut da Caralluma, li todos os depoimentos, vou tentar, quem sabe me ajuda. Alguém ai conhece? Alguém faz uso dela? Me contem.
Por hora é só.
Beijos a todas que ainda não me esqueceram.
Esta é tal da Caralluma Fimbriata um cacto da India.
quarta-feira, 7 de julho de 2010
Sem inspiraçao
Ola meninas, Como vcs estão?
Eu estou bem, não estou conseguindo emagrecer, também não estou fazendo nenhum esforço pra isso.
Estou pensando em recomeçar mais uma vez, preciso buscar forças não sei aonde, como já disse estou trabalhando na recepção de uma academia, das 6 as 12hs, estou pensando em malhar um pouco depois do trabalho, a academia fecha pra almoço, mas temos alguns professores que não vão pra casa, almoçam ali mesmo e se exercitam um pouco, estou pensando em ficar com eles, só que preciso fazer uma boa refeição entre o tempo que fico la pois chega meio dia estou morrendo de fome não vejo hora de chegar em casa.
Do resto esta tudo bem, tenho levantado super cedo, tenho dormido cedo também, poucas horas mas bem dormidas. Essa experiência tem sido muito boa pra mim, as vezes tiro uma soneca a tarde, as vezes não dá , e assim vou conciliando as coisas.
Não tenho postado nada, as vezes nem comento nada, mas todos os dias entro um pouquinho para ver como vcs estão, fico feliz com o sucesso de muitas de vcs, me animo em saber que não sou a única que não estou conseguindo obter os resultados desejados, mas não vou desistir, aos poucos vou voltar com tudo.
Fiquem com Deus
Beijos a todas que passarem por aqui
Eu estou bem, não estou conseguindo emagrecer, também não estou fazendo nenhum esforço pra isso.
Estou pensando em recomeçar mais uma vez, preciso buscar forças não sei aonde, como já disse estou trabalhando na recepção de uma academia, das 6 as 12hs, estou pensando em malhar um pouco depois do trabalho, a academia fecha pra almoço, mas temos alguns professores que não vão pra casa, almoçam ali mesmo e se exercitam um pouco, estou pensando em ficar com eles, só que preciso fazer uma boa refeição entre o tempo que fico la pois chega meio dia estou morrendo de fome não vejo hora de chegar em casa.
Do resto esta tudo bem, tenho levantado super cedo, tenho dormido cedo também, poucas horas mas bem dormidas. Essa experiência tem sido muito boa pra mim, as vezes tiro uma soneca a tarde, as vezes não dá , e assim vou conciliando as coisas.
Não tenho postado nada, as vezes nem comento nada, mas todos os dias entro um pouquinho para ver como vcs estão, fico feliz com o sucesso de muitas de vcs, me animo em saber que não sou a única que não estou conseguindo obter os resultados desejados, mas não vou desistir, aos poucos vou voltar com tudo.
Fiquem com Deus
Beijos a todas que passarem por aqui
terça-feira, 22 de junho de 2010
Receita de Cafe Cremoso
Ola meninas tudo bem com vcs???
Meninas aprendi fazer um cafe cremoso que fica uma delicia, vou compartilhar com vcs, acho que muitas ja conhecem, eu nao conhecia e amei.
Cafe Cremoso
foto encontrada na net. mais fica igualzinho esse.
1 sache de 50g de cafe soluvel
3 medidas do cafe de acucar refinado
1 medida de agua quente.
Eu fiz assim, despejei o cafe soluvel numa xicara, (quase encheu), com essa xicara medi 3 de acucar e 1 de agua quente .Coloquei na vazilha da batedeira e bati por 20 minutos, fica igual a um chantily.
Na hora de tomar coloca uma colher de sopa numa caneca e joga leite bem quente por cima, mexe bem, fica super cremoso.
Vc pode acrescentar canela, chocolate em po., vai muito bem tambem.
Coloquei em pote de sorvete e guardei no freezer, dura ate 15 dias (Aqui em casa nao durou 3 dias ´´e muito bom)
Espero que vcs gostem., mas bebam com moderaçao.
Beijos
sábado, 19 de junho de 2010
Ola meninas,tudo bem com vcs?
Nossa ,quanto tempo nao venho aqui, estou um pouco ocupada , vontade ate eu tenho, mas esta complicado, agora que comecei a trabalhar esta super dificil. Estou gostando do serviço, mudei minha rotina, levanto de madrugada, durmo mais cedo, tem sido muito bom pra mim.
Estou me animando de ver as pessoas malharem, fico lembrando daquelas que vem aqui e dizem o quanto malham, quem sabe um dia arrumo um tempinho e começo malhar tambem, se a academia nao fechasse para o almoço seria melhor, ai eu trabalharia ate as 12hs, e emendava uma hora de exercicios, mas pra vir almoçar e depois voltar fica complicado. Com o tempo eu vejo isso.
Meu peso esta oscilando entre 91 e 92, estou tentando me alimentar direitinho, a menopausa esta dando uma tregua, quem sabe daqui pra frente eu consigo emagrecer um pouco , o meu sonho continua.
Fico feliz em ver o sucesso de muitas de vcs, e mais uma vez obrigado pela força.
Beijos
terça-feira, 8 de junho de 2010
NOVIDADES!!!!
Ola meninas,
Tudo bem com vcs????
Hoje vim contar a novidade, depois de 3 anos aposentada, voltei a trabalhar, ainda nao acredito, logo eu que nao caminhava pois nao conseguia levantar cedo, estou levantando as 5 da matina para trabalhar, Pode? e por ironia do destino na recepçao da Academia da minha nora.
O convite me surgiu num momento tao inesperado, so que nao poderia ter vindo em hora melhor, eu estava,. em ponto de explodir, esses hormonio me deixando maluca, marido em casa pra ajudar, Agora pelo menos levanto cedo , trabalho ate ao meio dia, e o resto da tarde fico em casa, o tempo passa mais rapido.
Porinquanto estou gostando, nao estou me alimentando direito, ainda preciso ajeitar esse lado, tomo apenas cafezinho preto ate a hora do almoço, vou começar levar um lanchinho para nao ficar tanto tempo sem comer, a noite tenho preferido uma sopinha para dormir melhor, mais leve, e agora com esse friozinho vai bem.Meu peso esta pessimo estou quase na estaca zero. Mas assim que as coisas normalizarem, eu fazer as pazes com os hormonios, vou voltar fazer minha RA direitinho.Prometo.
Parabens a todas que estão firmes e conseguindo os seus objetivos, continuem firme.
Por hoje é só. Beijinhos.
Tudo bem com vcs????
Hoje vim contar a novidade, depois de 3 anos aposentada, voltei a trabalhar, ainda nao acredito, logo eu que nao caminhava pois nao conseguia levantar cedo, estou levantando as 5 da matina para trabalhar, Pode? e por ironia do destino na recepçao da Academia da minha nora.
O convite me surgiu num momento tao inesperado, so que nao poderia ter vindo em hora melhor, eu estava,. em ponto de explodir, esses hormonio me deixando maluca, marido em casa pra ajudar, Agora pelo menos levanto cedo , trabalho ate ao meio dia, e o resto da tarde fico em casa, o tempo passa mais rapido.
Porinquanto estou gostando, nao estou me alimentando direito, ainda preciso ajeitar esse lado, tomo apenas cafezinho preto ate a hora do almoço, vou começar levar um lanchinho para nao ficar tanto tempo sem comer, a noite tenho preferido uma sopinha para dormir melhor, mais leve, e agora com esse friozinho vai bem.Meu peso esta pessimo estou quase na estaca zero. Mas assim que as coisas normalizarem, eu fazer as pazes com os hormonios, vou voltar fazer minha RA direitinho.Prometo.
Parabens a todas que estão firmes e conseguindo os seus objetivos, continuem firme.
Por hoje é só. Beijinhos.
segunda-feira, 31 de maio de 2010
Concurso de IBGE
Ola meninas , tudo bem com vcs??
Eu estou bem, quero dizer mais ou menos, nao consegui fazer a s pazes com os hormonios, continuo do mesmo jeito, indisposta, irritada, desanimada, calorenta, durmindo mal etc..., e se isso nao bastasse engordando, ja estou com 92k novamente, nao tem jeito, mesmo tentando comer direito meu peso esta aumentando, a caixa de remedios que o medico me passou esta no fim, quando acabar vou tomar somente fitoterapicos, ja decidi, seja o que Deus quizer, a minha maior necessidade e dormir bem, pois assim consigo levantar para caminhar, enquanto estiver dormindo mal, nao consigo, e sei que caminhar no meu caso e essenssial. Porisso que ando sumida, na verdade tenho vergonha de vcs.
Mudando de assunto, ontem fiz a prova do IBGE, alguem ai fez? Acho que fui bem, tanto tempo fora da escola, fiz 80 pontos, se tivesse lido pelo menos alguma coisa sobre o censo, com certeza teria ido melhor, pois cairam 20 perguntas com peso maior(valendo o dobro das demais) e eu errei 4 delas, perguntinhas simples, se tivesse lido alguma coisa com certeza acertaria. Fiquei feliz se nao passar pelo menos valeu como experiencia. Depois eu conto o resultado.
Acho que por hoje ´´e so. Beijos a todas.
quinta-feira, 20 de maio de 2010
desanimada, mas aqui.
Ola meninas , tudo bem com vc?
Comigo tudo na mesma, estou tentando por a minha vida em ordem, preciso fazer as pazes dom os hormonios, ja estou me sentindo melhor, acho que no inicio, quando comecei a tomar o meu peso aumentou horrores, acho que foi adaptaçao ou retençao de liquidos, esta va me sentindo inchada, agora a balança ja esta indicando menos e esta estabilizando, comecei a tomar isoflavona, tomei uns 3 dias nao vi resultado, volteia tomar o hormonio que o medico passou fiquei com medo, acho que assim foi melhor, enquanto me acostumo com os remedios vou tentar pelo menos nao engordar, nao adianta emagrecer e continuar me sentindo pessima como estou, preciso me sentir bem acima de tudo., com tempo tudo entra nos eixos.
Estou distraindo com os tricos, agora estou viciada em fazer pantufas, ai que delicia, estou fazendo pra familia toda, de todas as cores, aqui na minha cidade ainda nao esta muito frio, e acho que nem vai fazer frio esse ano, tenho varios projetos na minha cabecinha para fazer nesses dias mais frios.
Estou pensando em criar um blog para expor os meus trabalhos com fotos e receitas o que vcs acham?
Amo fazer trico, e como fechei a minha loja tenho um bocado de linhas e las para tecer.
Qualquer hora dessas coloco as fotos pra vcs verem.
Nao vou desistir do blog, ele me ajudou muito, e uma pena nao ter conhecido vc antes, tenho certeza que a minha historia seria outra.Beijos
Comigo tudo na mesma, estou tentando por a minha vida em ordem, preciso fazer as pazes dom os hormonios, ja estou me sentindo melhor, acho que no inicio, quando comecei a tomar o meu peso aumentou horrores, acho que foi adaptaçao ou retençao de liquidos, esta va me sentindo inchada, agora a balança ja esta indicando menos e esta estabilizando, comecei a tomar isoflavona, tomei uns 3 dias nao vi resultado, volteia tomar o hormonio que o medico passou fiquei com medo, acho que assim foi melhor, enquanto me acostumo com os remedios vou tentar pelo menos nao engordar, nao adianta emagrecer e continuar me sentindo pessima como estou, preciso me sentir bem acima de tudo., com tempo tudo entra nos eixos.
Estou distraindo com os tricos, agora estou viciada em fazer pantufas, ai que delicia, estou fazendo pra familia toda, de todas as cores, aqui na minha cidade ainda nao esta muito frio, e acho que nem vai fazer frio esse ano, tenho varios projetos na minha cabecinha para fazer nesses dias mais frios.
Estou pensando em criar um blog para expor os meus trabalhos com fotos e receitas o que vcs acham?
Amo fazer trico, e como fechei a minha loja tenho um bocado de linhas e las para tecer.
Qualquer hora dessas coloco as fotos pra vcs verem.
Nao vou desistir do blog, ele me ajudou muito, e uma pena nao ter conhecido vc antes, tenho certeza que a minha historia seria outra.Beijos
terça-feira, 11 de maio de 2010
Maldito hormonio
Ola meninas, tudo bem com vcs?
Quem me acompanha sabe que ando desanimada, chateada, pois preciso fazer reposiçao hormonal, e os hormonios que o medico me passou estao me engordando, eu achava que era coisa da minha cabeça, mas infelismente nao e´.
Hoje conversando com uma amiga minha, ela me disse que esta tomando hormonio fitoterapico, e esta se dando bem, conseguiu ate emagrecer um pouco, ai eu disse que estou tomando um e que esse esta me engordando, ela disse que com esse que estou tomando ela engordou principalmente no abdomem e peitos, entao a minha duvida foi esclarecida. Eles estao me engordando mesmo.
Tomei um decisao e seja o que Deus quizer, amanha mesmo vou comprar o natural e parar de tomar essa porcaria que estava tomando, Eu nao sabia, mas a uns 3 anos atras, fui fazer dieta com um medico que tb e ginecologista e reclamei desses calores que sentia e ele me deu umas amostra gratis que me fizeram super bem, e hoje conversando com essa minha amiga descobri que o mesmo que ela toma, so que eu nao sabia que eram hormonios, entao mais um sinal para eu mudar para os hormonios naturais e continuar fazendo a minha RA.
Preciso emagrecer, se eu fosso feliz gorda, tudo bem, mas eu nao sou, penso em emagrecer 24 horas por dia, tenho que conciliar as duas coisas Emagrecimento e Menopausa, e passar os meus dias feliz.
Vc nao acham?
Depois eu venho aqui contar os resultados. Torçam por mim.
Beijos

sábado, 8 de maio de 2010
Papinha de bebe
Ola meninas, tudo bem??
Da uma olhada nisso, Era so o que faltava
Celebridades aderem à dieta da papinha de bebê
Publicidade
DÉBORA MISMETTI
editora-assistente de Saúde
Se depender das celebridades de Hollywood, vai faltar papinha de bebê nos supermercados. De acordo com a nova dieta da moda, 14 daqueles potinhos por dia, mais um jantar "adulto", levam à perda de até três quilos por semana.
Tabloides americanos e ingleses vêm noticiando que as atrizes Jennifer Aniston (do seriado "Friends") e Reese Witherspoon (do filme "Legalmente Loira") estão experimentando o regime.
A cantora Lady Gaga precisou soltar uma nota desmentindo boatos de que estava comendo papinha.
A "autoria" dessa receita de emagrecimento foi atribuída à personal trainer Tracy Anderson, que já atendeu Madonna e Shakira, segundo o jornal inglês "Daily Mail".
As vantagens desse plano alimentar são a praticidade -as papinhas industrializadas não precisam ficar na geladeira e podem ser levadas na bolsa-, e os teores reduzidos de sal e gordura. No Brasil, contêm entre 60 e 100 calorias por porção.
Para os endocrinologistas, é claro, isso é moda passageira. "É aquela velha busca da solução milagrosa", diz Márcio Mancini, da Sbem (Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia).
O médico diz que as comidas de bebê são saudáveis -principalmente se o jantar for equilibrado, com fontes de carboidratos, proteínas, verduras e legumes. "É uma solução prática. O problema é a longo prazo. O que a pessoa vai fazer depois que emagrecer?", indaga.
O endocrinologista Alfredo Halpern, chefe do Grupo de Obesidade e Síndrome Metabólica do Hospital das Clínicas de São Paulo, diz que a dieta deve realmente funcionar, mas só se a pessoa estiver disposta a comer papinha para o resto da vida. "Toda dieta hipocalórica pode emagrecer. Para manter o peso é que são elas."
Segundo Halpern, como as papinhas são feitas para crianças, é possível que o equilíbrio nutricional seja mantido. Porém, a melhor forma de perder peso é com reeducação alimentar, em que se aprende a comer de tudo em menores porções.
"Do ponto de vista de uma vivência decente, acho a dieta execrável. Até pouco tempo, a moda era a dieta do abacaxi, depois, da ração humana. Não passa um mês sem um novo modismo. Mas ninguém consegue comer ração ou abacaxi a vida inteira", acrescenta
Materia extraida da Folha Online de hoje.
Beijos
Da uma olhada nisso, Era so o que faltava
Celebridades aderem à dieta da papinha de bebê
Publicidade
DÉBORA MISMETTI
editora-assistente de Saúde
Se depender das celebridades de Hollywood, vai faltar papinha de bebê nos supermercados. De acordo com a nova dieta da moda, 14 daqueles potinhos por dia, mais um jantar "adulto", levam à perda de até três quilos por semana.
Tabloides americanos e ingleses vêm noticiando que as atrizes Jennifer Aniston (do seriado "Friends") e Reese Witherspoon (do filme "Legalmente Loira") estão experimentando o regime.
A cantora Lady Gaga precisou soltar uma nota desmentindo boatos de que estava comendo papinha.
A "autoria" dessa receita de emagrecimento foi atribuída à personal trainer Tracy Anderson, que já atendeu Madonna e Shakira, segundo o jornal inglês "Daily Mail".
As vantagens desse plano alimentar são a praticidade -as papinhas industrializadas não precisam ficar na geladeira e podem ser levadas na bolsa-, e os teores reduzidos de sal e gordura. No Brasil, contêm entre 60 e 100 calorias por porção.
Para os endocrinologistas, é claro, isso é moda passageira. "É aquela velha busca da solução milagrosa", diz Márcio Mancini, da Sbem (Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia).
O médico diz que as comidas de bebê são saudáveis -principalmente se o jantar for equilibrado, com fontes de carboidratos, proteínas, verduras e legumes. "É uma solução prática. O problema é a longo prazo. O que a pessoa vai fazer depois que emagrecer?", indaga.
O endocrinologista Alfredo Halpern, chefe do Grupo de Obesidade e Síndrome Metabólica do Hospital das Clínicas de São Paulo, diz que a dieta deve realmente funcionar, mas só se a pessoa estiver disposta a comer papinha para o resto da vida. "Toda dieta hipocalórica pode emagrecer. Para manter o peso é que são elas."
Segundo Halpern, como as papinhas são feitas para crianças, é possível que o equilíbrio nutricional seja mantido. Porém, a melhor forma de perder peso é com reeducação alimentar, em que se aprende a comer de tudo em menores porções.
"Do ponto de vista de uma vivência decente, acho a dieta execrável. Até pouco tempo, a moda era a dieta do abacaxi, depois, da ração humana. Não passa um mês sem um novo modismo. Mas ninguém consegue comer ração ou abacaxi a vida inteira", acrescenta
Materia extraida da Folha Online de hoje.
Beijos
quarta-feira, 5 de maio de 2010
tristeza
Ola meninas do meu coraçao, como vao vcs?
Eu estou triste, essa fase da minha vida esta dificil de passar, antes eu naio via a hora que chegasse o dia da consulta pois achava que o medico iria me passar alguma coisa que fosse resolver o meu problema e eu iria voltar a ser o que era antes, puro engano, Os hormonios que o medico me passou nao estao fazendo efeito positivo, ainda nao senti nada de alivio, e qual nao tem sido a minha decepçao na balança, o maldito esta me engordando, no começo achei que era coisa da minha cabeça, mas nao e. Tenho comido igual antes e o meu peso esta cada dia maior, era so o que me faltava, vou esperar mais uma semana e prestar atençao, se realmente isso estiver acontecendo, vou cortar por conta e começar a tomar produtos naturais, sinto pavor em engordar, justo agora que conheci vcs, que estava animada a emagrecer. Estou muito chateada.
Nao estou dormindo bem, com isso nao consigo levantar cedo para caminhar, ando irritada, pavio curto, desanimada, pareço outra pessoa, preciso me reencontar urgente.
Obrihgada a todas que mesmo assim estao me apoiando.
Beijos.
Eu estou triste, essa fase da minha vida esta dificil de passar, antes eu naio via a hora que chegasse o dia da consulta pois achava que o medico iria me passar alguma coisa que fosse resolver o meu problema e eu iria voltar a ser o que era antes, puro engano, Os hormonios que o medico me passou nao estao fazendo efeito positivo, ainda nao senti nada de alivio, e qual nao tem sido a minha decepçao na balança, o maldito esta me engordando, no começo achei que era coisa da minha cabeça, mas nao e. Tenho comido igual antes e o meu peso esta cada dia maior, era so o que me faltava, vou esperar mais uma semana e prestar atençao, se realmente isso estiver acontecendo, vou cortar por conta e começar a tomar produtos naturais, sinto pavor em engordar, justo agora que conheci vcs, que estava animada a emagrecer. Estou muito chateada.
Nao estou dormindo bem, com isso nao consigo levantar cedo para caminhar, ando irritada, pavio curto, desanimada, pareço outra pessoa, preciso me reencontar urgente.
Obrihgada a todas que mesmo assim estao me apoiando.
Beijos.
quinta-feira, 29 de abril de 2010
ENQUANTO NAO EMAGREÇO!!!!!!
Ola meus amores,
Enquanto nao emagreço, ou melhor, enquanto procuro algo para me distrair e esquecer as comidas, faço as minhas artes.
A minha norinha Regina, me pediu para fazer um jogo de tapetes de barbante para a cozinha dela, nao perdi tempo, enquanto o frio nao chega para poder trabalhar numa boa com as las, peguei logo um cone de barbante e mandei ver. Olha o resultado.
Como sobrou barbante, resolvi fazer esse aqui para entrada., gostei muito do motivo.
que me deixou muito feliz, obrigada Renata pelo carinho, sempre vou la no seu cantinho ver as suas novidades.
Enquanto nao emagreço, ou melhor, enquanto procuro algo para me distrair e esquecer as comidas, faço as minhas artes.
A minha norinha Regina, me pediu para fazer um jogo de tapetes de barbante para a cozinha dela, nao perdi tempo, enquanto o frio nao chega para poder trabalhar numa boa com as las, peguei logo um cone de barbante e mandei ver. Olha o resultado.
Na foto parece que a passadeira esta mais estreita, mas sao da mesma largura, a Re me pediu que fizesse assim, pois a cozinha dela e em L, vai ficar otimo, espero que ela goste.
Se alguem quizer , posso postar a receita, e super facil de fazer.
Nao vejo a hora que esfrie um pouco para fazer trico com las, adoro tricotar.
Mudando de assunto, ainda nao senti nada de novo com os remedios, mas tenho fe que vou ficar bem e me animar a emagrecer.
Meninas eu estava me esquecendo, esse dias fiz amizade com um blogueira de trico a Renata o blog trico e algo mais, um amor de pessoa que tambem esta precisando eliminar alguns quilinhos. A Renata gentilmente me presenteou com esse selinho aqui.
que me deixou muito feliz, obrigada Renata pelo carinho, sempre vou la no seu cantinho ver as suas novidades.
Obrigado pelo carinho de todas.
quarta-feira, 28 de abril de 2010
Resultado da consulta
Ola meninas, tudo bem com vcs?
Eu estou bem, como disse anteriormente estava aguardando ansiosa pela consulta ao gineco, aconteceu hoje de manha.
Sentei em frente a ele e disse tudo que estava me acontecendo, da insonia, da irritaçao, mau humor, calores(gente nao aguento mais) e por fim do meu peso que nao sai do lugar, ele abriu os meus exames e disse que pelos resultados nao e atoa que eu estava sentindo tao mal, eu herdei todos os sintomas da menopausa, me passou a reposisao hormonal, vou começar com Tibolona 2,5mg,(que remedio caro 93,00 por 28 comp.) apartir da segunda caixa vou mandar manipular, ja me deu a receita.
Quanto ao peso, ele disse que pode me ajudar, me deu o telefone do consultorio, pois fui atendida no posto de saude pelo Sus, e ele faz tratamento para obesidade particular, fiquei de passar la, mas ainda vou esperar um pouco, eu acho que se o remedio me ajudar eu vou conseguir emagrecer, Espero que ele nao me engorde, o medico me garantiu que nao engorda. Tambem. nao tenho outro jeito, e tomar ou continuar sofrendo, Se Deus quizer vou melhorar e voltar a minha RA certinha e chegar nos 70k que tanto sonho.
Estava lendo a bula e vi que os resultados aparecem depois de algumas semanas de uso, entao vou ter que ter paciencia e esperar.
Obrigado a todas vcs que sempre me apoiam, se nao fossem vcs eu ja estaria deletado o blog a um bom tempo, mas sempre tem alguem que me ajuda que ainda le o que escrevo e sei que torcem por mim.Amo todas vcs.
Vamos continuar firmes
Beijos
Eu estou bem, como disse anteriormente estava aguardando ansiosa pela consulta ao gineco, aconteceu hoje de manha.
Sentei em frente a ele e disse tudo que estava me acontecendo, da insonia, da irritaçao, mau humor, calores(gente nao aguento mais) e por fim do meu peso que nao sai do lugar, ele abriu os meus exames e disse que pelos resultados nao e atoa que eu estava sentindo tao mal, eu herdei todos os sintomas da menopausa, me passou a reposisao hormonal, vou começar com Tibolona 2,5mg,(que remedio caro 93,00 por 28 comp.) apartir da segunda caixa vou mandar manipular, ja me deu a receita.
Quanto ao peso, ele disse que pode me ajudar, me deu o telefone do consultorio, pois fui atendida no posto de saude pelo Sus, e ele faz tratamento para obesidade particular, fiquei de passar la, mas ainda vou esperar um pouco, eu acho que se o remedio me ajudar eu vou conseguir emagrecer, Espero que ele nao me engorde, o medico me garantiu que nao engorda. Tambem. nao tenho outro jeito, e tomar ou continuar sofrendo, Se Deus quizer vou melhorar e voltar a minha RA certinha e chegar nos 70k que tanto sonho.
Estava lendo a bula e vi que os resultados aparecem depois de algumas semanas de uso, entao vou ter que ter paciencia e esperar.
Obrigado a todas vcs que sempre me apoiam, se nao fossem vcs eu ja estaria deletado o blog a um bom tempo, mas sempre tem alguem que me ajuda que ainda le o que escrevo e sei que torcem por mim.Amo todas vcs.
Vamos continuar firmes
Beijos
quinta-feira, 22 de abril de 2010
muito lento
Ola meninas, tudo bem com vcs?
Eu estou bem, desanimada, como nossa amiga ai do lado,mas bem, quero esperar pela consulta no gineco dia 28 para ver o que ele fala, dai vou pensar firme em dieta, antes disso esta dificil, nao estou conseguindo emagrecer, nao estou engordando graças a Desus, mas mesmo comendo menos o peso nao abaixa.
Ontem sai geral da alimentaçao perfeita, fui pra Piracicaba no rancho do meu cunhado, um lugar super gostoso, tranquilo mesmo, fizeram churrasco, na volta pra casa bateu uma vontade de tomar caldo de cana(adoro), na beira da estrada tem bastante, paramos e tomamos um copao com limao (ai que delicia!!!!).
Hoje, ate agora fiz direitinho, muitas meninas nao conseguem comer frutas, no meu caso eu acho que peco ai, nao resisto a frutas e as vezes estrapolo.
Nao estou me sentindo bem, sinto que ha algo errado, porisso espero urgentemente pela consulta, nao sei se vai resolver, estou me sentindo muito desanimada, sem vontade de fazer nada, ate mesmo de blogar ando com preguiça, coisa que sempre gostei muito, estou tricotando, o que tem me ajudado ficar longe das comidas, mas so isso nao e o bastante. Mas vai passar, eu creio.
Acho que por hoje e so.
Beijos
sexta-feira, 16 de abril de 2010
selinho
Ola meninas, tudo bem com vcs?
Hoje entrei para postar o selinho que ganhei da Roberta e da Ly, brigada meninas, amos vcs.
Hoje entrei para postar o selinho que ganhei da Roberta e da Ly, brigada meninas, amos vcs.
linkar quem te indicou.(Roberta e Ly)
Indicar para 5 amigas -Regina, Laurinha, Danieli, Aleka e Lhy
Responder a pergunta:
O que vc vai fazer de especial no seu dia de rainha?
Bem, pra dizer a verdade o meu dia hoje esta bem longe de um dia de rainha, mas amanha, quero ver se descanso um pouco, faço minhas unhas, escovo os cabelos etc....(Bem que estou merecendo!!)
Ah vcs assistiram a Paty no Hoje em Dia, achei lindo ,foi demais ver a minha musa na TV.
Parabens Paty, vc merece.
Beijinhos
quarta-feira, 14 de abril de 2010
Apenas o ar da graça
Ola meninas, tudo bem com vcs?
Eu estou bem, ando meio sumida, mas esta tudo bem, estou tricotando bastante, mas estou comendo direitinho, nos proximos dias terei boas noticias se Deus quizer, meu peso tem diminuido depois de um longo tempo, mas so vou revelar aqui quando conseguir mexer na minha reguinha ai em cima.
Obrigado a todas pelas palavras de incentivo que deixaram aqui , se nao fossem vcs eu ja teria desistido.
Ando muito ocupada, sabado estava ajudando na festa da pizza na igreja e cortei a mao esquerda quando cortava uma peça de mussarela, me levaram para o Pronto Socorro, levei 4 pontos, mas graças a Deus nada serio, pior foi ter que tomar a vacina antitetanica, gente que vacina doida, nao consigo nem levantar o braço de dor. e ainda tem a segunda dose em junho.
Estou tricotando uma manta com os restos de la que tenho esta ficando muito bonita e quentinha, quando terminar coloco a foto pra vcs verem.
Por hoje e so Beijos
Eu estou bem, ando meio sumida, mas esta tudo bem, estou tricotando bastante, mas estou comendo direitinho, nos proximos dias terei boas noticias se Deus quizer, meu peso tem diminuido depois de um longo tempo, mas so vou revelar aqui quando conseguir mexer na minha reguinha ai em cima.
Obrigado a todas pelas palavras de incentivo que deixaram aqui , se nao fossem vcs eu ja teria desistido.
Ando muito ocupada, sabado estava ajudando na festa da pizza na igreja e cortei a mao esquerda quando cortava uma peça de mussarela, me levaram para o Pronto Socorro, levei 4 pontos, mas graças a Deus nada serio, pior foi ter que tomar a vacina antitetanica, gente que vacina doida, nao consigo nem levantar o braço de dor. e ainda tem a segunda dose em junho.
Estou tricotando uma manta com os restos de la que tenho esta ficando muito bonita e quentinha, quando terminar coloco a foto pra vcs verem.
Por hoje e so Beijos
quarta-feira, 7 de abril de 2010
Minha distraçao
Ola meus amores.
Passando apenas para dizer que estou bem, realmente achei algo para me distrair, comecei a minha confeccao de tricos e como me pediram vim mostrar uma das peças que fiz, sim peças, so fotografei esta, mas fiz outras.
Gorrinho para o Marquinhos
Estou contente pois com isso tenho ficado longe da comida, nao estou me pesando por causa dos problemas com a menopausa que ja contei aqui, nao estou encanada, mas tambem nao estou relaxada, aos poucos as coisas entram nos eixos.
Beijos a todas que passarem por aqui. E da-lhe trico.
Passando apenas para dizer que estou bem, realmente achei algo para me distrair, comecei a minha confeccao de tricos e como me pediram vim mostrar uma das peças que fiz, sim peças, so fotografei esta, mas fiz outras.
Gorrinho para o Marquinhos
Estou contente pois com isso tenho ficado longe da comida, nao estou me pesando por causa dos problemas com a menopausa que ja contei aqui, nao estou encanada, mas tambem nao estou relaxada, aos poucos as coisas entram nos eixos.
Beijos a todas que passarem por aqui. E da-lhe trico.
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