Ola amadas!!



Nada como um dia apos o outro, hoje acordei animada, final de semana chegando, me pesei pela manha, infelismente o peso esta igual, nos sabemos o quanto e dificil emagrecer, tambem sabemos o que fizemos de errado, eu tomei consciencia que no meu caso um pequeno deslize a balança empaca, foi exatamente o que aconteceu essa semana. Tomei sorvete, andei beliscando uns biscoitinhos salgados, aqueles da Panco sortidos vcs conhecem? Eu preciso esconder, eles sao pequenos mas e impossivel comer um so, eu tenho um pote na prateleira da cozinha, meu netinho adora, ele nao e chegado em bolacha doce, mas esse saldadinho ele ama.  Pronto, agora a culpa e dele. Oh Clau deixa de ser sem vergonha, assuma que vc e fraca mesmo.

Resumindo o meu peso continua 88,5

Mas prometo pra mim mesma que essa semana vai ser diferente, vou procurar reparar meus erros.

Vou fazer aqui uma meta para os proximos meses, assim como a Paty fez pra ela, e claro que eu me conheço e nao vou colocar uma meta que eu sei que nao vou cumprir, vou devagar, pois se conseguir cumprir essa que determinei esta otimo. Vou tentar emagrecer 2k por mes, preciso emagrecer 18k no total, sendo assim em 9 meses(tempo de uma gravidez) eu chego na minha meta.

Gente descobri uma coisa "ESTOU GRAVIDA" ,isso mesmo, gravida de um sonho.EMAGRECER 18KS.
Eu vou me esforçar, eu sei que posso, eu mereço.

Vamos as metas:

ate 28/02 - 86,5
ate 30/03 - 84,5
ate 30/04 - 82,5
ate 30/05 - 80,5
ate 30/06 - 78,5
ate 30/07 - 76,5
ate 30/08 - 74,5
ate 30/09 - 72,5
ate 30/10 - 70,5

E isso ai. alguem me acompanha.

Quero novamente agradecer o carinho de todas vcs que me apoiam, me incentivam, se nao fossem vcs eu ja teria desistido. Tenho um carinho muito especial por cada uma de vcs. Beijos

INSONIA !!! PORQUE?????

Ai que raiva, essa noite que passou nao dormi nada, fui pegar no sono as 5horas, Como pode?? Tive um dia de certa forma agitado, estou com varios problemas, mas nao fui dormir pensando neles, o desgraçado do sono nao vinha.

Hoje levei meu netinho na pediatra, para ver aquelas assaduras que havia comentado, Ela disse que nao e assadura, pelo fato dele tomar antibioticos baixou a imunidade e as benditas candidas pegaram de vez. Coitadinho ta sofrendo com isso, estou fazendo banhos de assento com bicarbonato e passando uma pomada propria, espero que amanha ele esteja melhor e que eu consiga dormir essa noite.

Estou ansiosa para me pesar na sexta feira, nao tenho feito caminhadas, mas estou comendo direito,

Nao sei se acontece com vcs , mas tenho muita vontade de comer frutas, qualquer uma, principalmente a noite.Tenho um pouco de medo de abusar delas, tudo que e exagerado engorda n´´e?

Mudando de pato pra ganso, lembram que semana passada eu tinha uma encomenda de bolo pra um cha de bebe, olha o bolo ai, so consegui copiar o cartao hoje.

Ai que delicia!!!!!!

Tenham todas uma otima noite.

[red]Gifs, Flash e Videos =[b]GifsRecados.com.br[/b][/red]
Existe maior verdade que esta??

E eu ando irritada com tudo a minha volta.

Preciso mudar urgente.

RECOMEÇAR

Recomeçar...

Não importa onde você parou...

em que momento da vida você cansou...

o que importa é que sempre é possível e necessário "Recomeçar".

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...

é renovar as esperanças na vida e o mais importante...

acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período?

foi aprendizado...

Chorou muito?

foi limpeza da alma...

Ficou com raiva das pessoas?

foi para perdoá-las um dia...

Sentiu-se só por diversas vezes?

é porque fechaste a porta até para os anjos...

Acreditou que tudo estava perdido?

era o início da tua melhora...

Pois é... agora é hora de reiniciar... de pensar na luz...

de encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Que tal

Um corte de cabelo arrojado... diferente?

Um novo curso... ou aquele velho desejo de aprender a pintar...

desenhar... dominar o computador... ou qualquer outra coisa...

Olha quanto desafio...

quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.

Tá se sentindo sozinho?

besteira... tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento"...

tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza, nem nós mesmos nos suportamos...

ficamos horríveis...

o mau humor vai comendo nosso fígado, até a boca fica amarga.

Recomeçar... hoje é um bom dia para começar novos desafios.

Onde você quer chegar? ir alto... sonhe alto... queira o melhor do melhor...

queira coisas boas para a vida... pensando assim trazemos pra nós aquilo que desejamos...

se pensamos pequeno... coisas pequenas teremos...

já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor...

o melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da faxina mental...

joga fora tudo que te prende ao passado... ao mundinho de coisas tristes...

fotos... peças de roupa, papel de bala... ingressos de cinema, bilhetes de viagens...

e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados...

jogue tudo fora... mas principalmente... esvazie seu coração... fique pronto para a vida...

para um novo amor...

Lembre-se que somos apaixonáveis...

somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes...

afinal de contas... Nós somos o "Amor"...

"Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura."

Carlos Drummond de Andrade

Copiei esse texto do site da minha nutricionista (http://www.menospesomaissaude.ntr.br),acho/ que muitas de vcs ja leram, falou profundamete comigo.

Estou fazendo a Ra quase direitinho, creio que estou eliminando, Como disse dias atras meu netinho andava dodoi, pois e criança quando começa ´´e uma atras da outra, agora ele esta com uma assadura horrivel, por mais cuidado que a gente tem acontece, estive vendo no google sobre assaduras e vi que quando a criança esta tomando antibiotico ela fica com a imunidade baixa e esta propensa a assaduras , e ele ainda esta tomando antibioticos por conta da crise de bronquite que teve. Se alguem souber de algo fatal pra assaduras me passe por favor.

Beijos a todas que passarem por aqui.

VAMOS LER A BIBLIA TODA EM 2010??

Que tal????

Eu fiz um proposito de ler a Biblia toda nesse ano de 2010,

A Ly me perguntou que Biblia era, eu postei pra mostrar pra ela, essa Biblia eu tenho a uns 10 anos, ela foi publicada com esse objetivo ser lida dur, ante d ano, esta dividida por dias assim:,

• parte do velho testamento
• parte do novo testamento
• salmos
• proverbios

Com apenas 15 minutos diarios, todos os dias , vc le a Biblia toda durante o ano

Eu ja li ela toda umas tres vezes nesses 10 anos.

Se alguem quiser me acompanhar,e tem uma biblia basica, e so me dizer, que eu passo a leitura diaria.

Faz muito bem, para o nosso espirito, nossa alma, para o nosso dia dia, alias a Biblia e o manual do fabricante(Deus) que nos criou.

"Lampada para os meus pes e a tua palavra e luz para o meu caminho" Sl.119.105

Tenham todas um maravilhoso Final de Semana.

Beijos

SELINHO NO PEDAÇO














Ganhei esse selinho da querida Andrea do
Mudando o rumo da vida.
obrigado Andrea pelo carinho.


. Indicar 5 blogs de mulheres maravilhosas que estão deixando de lado as formas arredondadas e estão conquistando curvas perigosas:


As maravilhosas sao: Ly
                                Dani
                                Van  
                                 Regina 
                                 Georgia   

QUE ALEGRIA UAUUUUU

Nao existe nada melhor que EMAGRECER.
Ai que bom, hoje subi na balança e la estava 88,5 voltei no meu menor peso desde que criei o blog.
Agora ninguen me segura, eu vou continuar lutando, e vou vencer a balança. Estava dificil esse retorno depois da festas, mas agora estou animada e se Deus quiser, vo chegar nos 84 ate 10/03.
Quero ir pelo menos 10k mais magra para o nosso Encontro de Mulheres em Ubatuba.


Como ja disse anteriormente faço bolos sob encomenda, pouca gente sabe, nunca fiz propaganda, porisso faço so de vez em quando, apenas os mais chegados sabem. e hoje estou fazendo dois ,um de chocolate com morangos para um aniversario, e outro de musse de maracuja para um cha de bebe muito especial. Com isso estou bastante atarefada, ainda bem que o Marquinhos esta bem e me deixa fazer o que preciso.

Quero pedir desculpas as minhas amadas, nao tenho tido muito tempo ultimamente, as vezes leio os posts mas nao comento, mas nao esqueci de vcs nao. Desejo um Otimo dia a todas. Beijos.

Agradecendo o apoio

Ola meninas, tudo bem com vcs????

Vim hoje para agreceder os comentarios do post anterior, graças a Deus o Marquinho esta bem, entramos com a medicaçao, antibiotico, inalaçoes etc. . .  . ,ele esta bem melhor.
Agradeço a todas pelo carinho.
Estou em debito com as visitas, e tambem com a postagem dos selinhos que ganhei, quero ver se faço isso ainda hoje, tenho recebido visitas de algumas pessoinhas novas e isso tem me deixado muito feliz.

Vamos aos selinhos:

Esse eu recebi da Simone, obrigada querida pelo carrinho.

Este é um selinho promocional!!


Regras:

Este selo é o símbolo que identifica a promoção; é também através dele que ela (Elaine),saberá quem está realmente participando. Então para participar você precisa levá-lo, tá? Daí você posta em seu próprio blog respondendo:


Em 2010 eu quero…

E para completar indica 3 pessoas para dar seguimento à brincadeira. E diz a elas para avisar a Elaine(http://elainegaspareto.blogspot.com) que estão participando.

Mas toda promoção tem prêmio, certo? Esta também tem. Não 1, não 2 mas sim 3 presentes de Ano Novo! 3 livros! Será 1 por pessoa.

Serão 3 ganhadores escolhidos 2 através de sorteio e 1 através da melhor reposta escolhida por ela.

E você, caso seja um dos ganhadores, poderá escolher qual dos seguintes livros gostaria de ganhar:

1- Chocolate, de Joanne Harris

2- Os filhos do Imperador, de Claire Messud

3- Longe daqui, de Amy Bloom

4- The O.C. – O forasteiro, o livro que deu origem à série

5- Uma vida inventada, de Maitê Proença
6- Divã, de Martha Medeiros

7- Contos de fadas eróticos, de Nancy Madore

8- De costas para o mundo, de Asne Seierstad

9- À margem de Alice, de Joana Hershon

10- O segredo de uma promessa, de Danielle Steel

Recapitulando:
Você leva o selo, posta em seu blog, completa a frase que está no selo e convida mais 3 pessoas para participar, sem esquecer de dizer a cada uma para me avisar que está participando. E nos comentários do post você diz qual livro gostaria de ganhar se for um dos premiados.

Então vamos lá:
Em 2010 eu quero: Deixar de me preocupar com os outros, e pensar mais em mim, Deixar de querer dar uma maozinha pra Deus, Ele esta no controle de tudo.
Indico este selinho promoção para as queridas: Nebia, Pe e Mislene.

Esse outro aqui:

Eu ganhei da Roberta, do fofinhanuncamais.blogspot.com.
Brigada Roberta pelo carinho , amei esse selinho.

Regras:Regras : repassar p/ 5 amigas e avisá-las :Regina, Rogeria, Mislene, Estela e Simone

Divulgar o blog de quem indicou o selo e citar uma frase que vem te ajudando :

"SE EU QUERO, EU CONSIGO"

Gente deixa eu terminar essa postagem pois esse computador esta uma porcaria, ja perdi minha digitaçao umas quatro vezes.
Beijos a todas.

Ola meninas, tudo bem com vcs????

Comigo, graças a Deus tudo bem, ontem tivemos que levar meu netinho ao pronto socorro do hospitas, ele acordou com o peito chiando e ficamos assustados, o medico que nos atendeu disse que ele estava com uma crise de bronquite, eu nao conheço os sintomas de bronquite, e ate agora estou em duvida, mas ele disse que pra ele nao restava duvidas, creio em Deus que nao ha de ser.
Ele começou expirrar, o narizinho começou escorrer, e ja no outro dia o peitinho ficou carregado, quase nao tossiu, Se alguem de vcs, tem alguma experiencia em bronquite, por favor me digam se ´´e assim mesmo, quais os sintomas?
Tenham um otimo domingo.
Beijos

Estou tristinha, meu netinho ta dodoi

tadinho do meu Marquinho, desde ontem esta resfriadinho, ja contei aqui que eu olho ele pra minha nora trabalhar ne, ele e a minha alegria, super saudavel, sapeca....., mas nao da trabalho, ja fala de tudo, come super bem (puxou a vo). Mas esta noite foi terrivel, os pais dele dormiram aqui, pois estao de mudança e os moveis foram desmontados, entao vieram dormir aqui, conclusao ninguem dormiu ne, o narizinho entope e ele acorda chorando. Vamos ver como vai ser essa noite.

Ando meio ausente, nao tenho boas noticias, nao estou caminhando, minha alimentaçao nao esta sendo certa, preciso tomar um rumo na vida urgente, mas nao vou desistir, pois sei que esse e o caminho certo.

Andei olhando em alguns blogs a evoluçao de algumas meninas e fiquei com vergonha, tem algumas que começaram junto comigo + ou- com o mesmo peso e emagreceram bem mais que eu, vou me inspirar nelas e voltar a fazer tudo direitinho, pois sei que tem muita gente torcendo por mim, nao posso decepcionar essas pessoas que tanto me apoiam e querem o meu bem. Me perdoem, vou retomar o caminho de volta.

Obrigada a todas vcs que me visitam e me deixam recadinhos carinhosos. Amo a todas. Beijos

Gente estava bisbilhotando na net e encontrei esse pensamento, e bem por ai o que tem acontecido comigo.Preciso tomar um atitude urgente, as vezes passo o dia todo fazendo a RA direitinho, ai quando chega a tardezinha, me da uma compulsao por qualquer coisa comestivel que nao resisto, ai no outro dia fico lamentando por ter falhado no dia anterior, mas nao faço nada pra mudar e reverter o quadro catostrofico do dia anterior, estou sempre deixando para amanha, e com isso estou da maneira como estou. Preciso tomar vergonha na cara. Fiquem com Deus

CHOVE CHUVA, CHOVE SEM PARAR!!!!!!!!!!!!

Gente o que ´´e isso, aqui na minha terra nao para mais de chover, tem dado cada temporal a tarde,
Domingo por volta das 6hs da tarde deu um baita temporal, cairam varias arvores , placas foram ao chao, a cidade ficou toda suja, e sem energia em alguns lugares, inclusive na igreja que frequento, o nosso culto foi a luz de velas. Ontem a tarde tb choveu muito e hoje, agora a pouco tb, nunca vi tanta agua. Ontem a dona da casa de praia , a qual a gente aluga todo ano para o nosso encontro de mulheres, me ligou para confirmar se vamos mesmo em março, pois tem muitas pessoas procurando para alugar, au acho que devido as chuvas o povo esta preferindo adiar as ferias na praia. 

Bem, mudando de assunto, eu ando sentindo tanta fome, meu peso estacionou, nao estou conseguindo emagrecer, hoje fiz minha caminhada, mas ando tao desanimada. Ate para comentar aqui estou devagar.
Admiro algumas amigas blogueiras que fazem academia, correm, nadam, nao sei o que acontece comigo. Ser´´que e a idade?
Preciso de uma injeçao de animo urgente.
Beijos.

ACTIVIA, VC TOMA??

Ola meninas, tudo bem com vcs.

Eu não ia postar nada nesse sabado , mas acabei de receber um email, e fiquei pasma, porisso resolvi compartilhar com vcs.

Vejam bem não tenho nada com isso, não foi eu quem disse, estou apenas repassando.

Tambem não cabe a mim julgar, mas devemos prestar atenção, por que a coisa é séria.

Segue o texto da mesma forma que recebi:
----------------------------------------------------------------------------------------------------

Vc toma Activia, leia isso um absurdo

Por essas e por outras, tudo vai se acabar mais cedo do que pensamos...

Mas o mais interessante, é que a ANVISA (Agência de Vigilância Sanitária) somente agora, depois de publicada essa denúncia pela internet, resolveu proibir a propaganda do Activia, porque não o fez antes, já que conhecia do problema sendo uma agência técnica???

Isso deixa claro que podemos muito através da internet, podemos mesmo mudar o rumo dessa Nação, basta que queiramos, uma mensagem de caixa a caixa, com certeza tudo pode, derrubar um político, baixar o preço de produtos, eliminar coisas avessas ao organismo humano, tipo o Activia, basta que saibamos nos unir numa corrente forte...

A verdade sobre o Activia.

Para leitura e conhecimento... na prática não precisamos de coisa nenhuma da Danone e

de outras do gênero. Leiam isto:

Afinal, o que é Activia?
O que são os bacilos DanRegularis?
"Bifidobacterium animalis é uma bactéria anaeróbica gram-positiva

encontrada nos intestinos de animais de grande porte, inclusive humanos."

Qual seria então a fonte para se obter o famoso DanRegularis?

NÃO, você não está enganado. São as FEZES HUMANAS., SIM, SIM E SIM!

Mas o absurdo não para aí.

"Muitas empresas têm tentado registrar subespécies específicas como

uma técnica de marketing,renomeando estas subespécies com rótulos

pseudo-científicos."

A Danone (Dannon) protocolou como marca registrada a cepa DN 173.010,

e comercializa o organismo nomeando-o de:

Bifidus Digestum (Reino Unido),

Bifidus Regularis (EUA e México),

Bifidubacterium Lactis ou B.L. Regularis (Canadá),

DanRegularis (Brasil) e Bifidus Artiregularis

(Argentina, Áustria, Bulgária, Chile, Alemanha, Itália, Irlanda,

Romênia, Rússia e Espanha).



Cientificamente, o nome correto desta cepa é Bifidobacterium animalis

subsp. animalis, strain DN-173.010.



O motivo pelo qual a bebida láctea Activia ajuda na digestão é o

simples fato de que a bactéria adicionada pela Danone pertence

a uma cepa mais irritante para a mucosa intestinal, que ao entrar

em contato trata de expelir o mais rapidamente possível o material fecal.



Sejamos honestos. É saudável, a longo prazo, acostumar o sistema

digestivo (ou mais modernamente, sistema digestório) humano a somente

funcionar pela introdução de um material irritante/estimulante? Isso não

seria viciar o organismo? Não seria mais coerente consumir mais fibras e menos

pão branco, o verdadeiro culpado pelos problemas intestinais?



Alimento probiótico, eles dizem... Até quando vamos ser ingênuos (ou

seria mais correto otários) de acreditar cegamente em propagandas e

em campanhas de marketing??



A bebida láctea contendo Bifidobacterium animalis sp vem sendo

comercializada pela Danone pelo mundo afora desde 1990, mas

somente no Brasil tiveram a cara-de-pau de colocar o nome

da marca Danone (DanRegularis) no nome científico registrado.


Mas, sinceramente, prefira as verduras ao leite de cocô doce.


EM OUTRAS PALAVRAS, A TAL DE BEBIDA LÁCTEA TEM MERDA MESMO!!!!!!


Marília C. Duarte

(Nutricionista)

São Paulo - SP
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Gente é isso ai, fiquei horrorizada, Será que é verdade?

Bom Dia meninas!
Começaram bem o dia?

Eu estou triste, nao sei o que esta acontecendo comigo, nao tenho vontade de fazer nada, essa semana so caminhei na segunda, terça e quarta nao pude mesmo, mas na quinta e hoje nao tive desculpas, e mesmo assim nao consegui, nao tenho animo, vejo o serviço de casa pra fazer tenho vontade de chorar. Isso ja aconteceu com vcs?  Preciso tomar alguma coisa pra me animar, alguem tem alguma dica? Sou sozinha pra limpar a casa, minha casa e grande, sabe quando vc limpa ,limpa e parece que nao limpou, depois que o meu filho casou a casa ficou maior , sem contar esse calor insuportavel.
O que me anima um pouco quando faço faxina e ouvir musica, mas o meu marido nao gosta e tambem nao me ajuda e ele esta o dia todo em casa pois trabalha depois das 18hs. Nao sei o que fazer pra me animar um pouco.

Mudando de assunto o meu peso hoje e 89,6 pelo menos os 2k que ganhei nas festas ja se foram, est a dificil sair dos 89, estava olhando na minha tabelinha desde 30/11 estou nele.
Quero caprichar nesse final de semana para conseguir perder 1k nessa semana.
Estou tentando mudar o visual do meu blog, mas nao estou conseguindo, nao sei onde estou errando.
Cada dia ele esta de uma cor.
Outra coisa, nao consigo corrigir meus textos.
Esse blog esta igual a dona.
Quero agradecer a todas que tem me apoiado, tenho recebido tanto carinho, Amo Vcs.

Beijos

SELINHO

Ola meninas, tudo bem com vcs?

Estou sem tempo de postar, entrei agora para postar um selinho que ganhei da Roberta "fofinha munca mais"

Obrigada Roberta, amei, vou postar com muito carinho.

Vamos as regras :

1) postar o selinho como nome e o link da blogueira que mandou :
       Roberta -Fofinha-nuncamais.blogspot.com

2) escolher 5 amigas que te incentivam e avisá-las :
       Regina, Ly, Rogeria, Karine e Estela

3) completar as seguintes frases :
sou poderosa por que : Sou filha do Pai

minha maior qualidade é : ser verdadeira

mereço mais : cuidado comigo mesma

Um bjão a todas !!!

ESSE SERA O ANO DA VIRADA

Ola meus amores!!! Tudo bem com vcs???

Pegaram o caminho de volta?

Eu estou otima, ja fiz minha caminhada hoje, foi dificil, depois de alguns dias parada  e com o sol muito quente, nao sei como aguentei.
Mas estou determinada, essa semana vou caminhar todos os dias se Deus quiser. Quero eliminar rapidinho o peso adquirido nessas festas, ele nao me pertence.Eu nao aceito. Essa semana vou tomar sopa a noite para dar uma limpada no organismo.
Para mim ,esse sera o ano da virada, eu vou emagrecer os 20k que tanto quero.
Torço por cada uma de vcs que me incentivam, esse sera para vcs tambem o ano da virada. Juntas chegaremos la.
Conto com vc.

Vou fazer minhas visitinhas. Beijos.

TUDO NOVO DE NOVO

Olas meninas, tudo bem com vcs?
Ano novo, tudo novo, vida nova
Pois e aqui estamos nos outra vez, tentando correr atras do prejuizo,Gente e que prejuizo heim, no meu caso foram 2,3k, mas ainda nao acabou, hoje e niver do maridao,

Olha ele ai, tem cara de bravo, mas nao e nao, e muito brincalhao. Parabens meu amor.

 E logo mais a noite tem churras e bolo, ja estou fazendo (de chocolate branco).Segunda feira vou começar com tudo, pois quero chegar no meu objetivo nesse 2010 se Deus quiser, Minha primeira meta : chegar nos 84k ate 10/03.E eu vou conseguir Em Nome de Jesus.

E isso ai meninas, vamo que vamo, esse ano vai ser o ano da virada, vai ser o ano das nossas vidas.

Conto com todas vcs. Beijos

Ola amigas blogueiras!! Tudo bem com Vcs?

O meu natal foi muito bom, nem preciso dizer que comi ate ne.
Como todas que vi ate agora, comi de tudo um pouco, Comecei no dia 24 e hoje estou dando uma maneirada, alias estou fazendo certinho, nao consegui caminhar esses dias, hoje acordei com tanta preguiça, que dei graças a Deus por estar chovendo( assim nao me senti culpada por nao caminhar). Balança nem pensar, escondi a minha para nao subir nela, nao quero me estressar, so me pesarei depois do dia 1, No dia apos o natal so comi frutas, em compensaçao a noite comi pizza (2 pedaços), domingo almocei numa churrascaria, gente adoro carne. Estou pensando no ano novo, começa tudo de novo. Quero começar bem o ano de 2010, ate 10 de março quero estar pesando pelo menos 84 k, vamos ao nosso V Encontro de Mulheres em Ubatuba que ja comentei aqui,e quero estar mais magra se Deus quiser.
Quando tiver um tempinho vou listar os meus objetivos para o ano de 2010, lamento nao ter conhecido os blogs de vcs  a mais tempo, com certeza estaria alguns quilos mais magra, e consequentemente mais feliz tambem.
Nao vejo a hora dessee final de ano passar, pra gente voltar ao normal, postar coisas boas, os nossos sucessos de preferencia.

Por hoje e so, Beijos a todas.

SELINHO

Ola Meninas!!

Estou sumida ne? E a correria, o desanimo, falta de inspiraçao, nao estou bem, alias, nao gosto de natal, nao vejo a hora que passe tudo isso, que comece 2010, para ver se alguma coisa muda na minha vida.
Resolvi que vou me pesar na vespera do natal e depois do ano novo, nao quero me intrestecer mais ainda.
Estou caminhando todos os dias, alias, hoje nao pude ir pela manha, quero ve se consigo a tarde, aquela minha vontade de caminhar a tarde tambem ainda nao consegui, minha nora demora a vir pegar o meu netinho e fica tarde, tenho medo que a noite chegue, acho perigoso caminhar a  noite.

Mudando de assunto recebi esse selinho da minha amiga Regina, fiquei muito feliz, obrigado Re pelo carinho.

Regras:



Postar o selinho e avisar quem indicou: foi a Regina


Indicar para mais 10 (2010 entenderão...rsss...) amigas blogueiras e avisá-las;


Completar o questionario:

Em 2009 eu...


PERDI: 6 kg


GANHEI: saúde


APRENDI: que o apoio de todas vcs e muito importante


MUDEI: habitos alimentares


BEIJEI muito meus netos


ESQUECI: de murmurar atoa


EXPERIMENTEI: nova amizades


TERMINEI: alguns trabalhos começados


CHOREI: Quando meu filho se casou

 FUI: firme no meu objetivo


VOLTEI: a caminhar


SUPEREI: a preguiça



Em 2010 eu quero:



PERDER: 15kg que  falta


GANHAR:alto estima


APRENDER:a  fazer pao


MUDAR: meu guarda roupa


BEIJAR: muito


ESQUECER: o quanto fui gorda


EXPERIMENTAR: roupas novas


TERMINAR:com os medos de engordar 


CHORAR: só de alegria


IR: para praia com a familia toda


VOLTAR: a fazer trico como fazia antes

SUPERAR: o desanimo



Indico este selinho para:, Izabel, Estela, Karola, Ly, Fran, Fanta, Kelidi, Renata, Roberta, Patty

Nao sei como vai ser os meus dias seguintes porisso, quero aproveitar e desejar a todas Um Feliz Natal, cheio de alegria, saude, que possamos lembrar continuadamente do aniversariante.
Beijos a todas

PESAGEM

Bom Dia meus amores!!!

Estou passando hoje pra deixar o meu peso da semana, que por sinal nao foi o que esperava, mas sei exatamente o porque. E culpa da amendoas que a minha irma me mandou,(culpa sua Leda), eu amo amendoas e nao sabia que era tao calorica, mas agora fiquei sabendo e apartir de agora vou tentar recuperar o tempo perdido.
Pois bem meu peso de hoje e 88,9 emagreci apenas 200gs de segunda feira ate hoje, AI QUE RAIVA...

Agora tenho um PROBLEMAO PRA RESOLVER, Orem por mim.
Volto mais tarde para fazer as visitinhas.
Beijos

Ola meus amores!!

 Eu estava aqui pensando no que postar no dia de hoje, e depois de visitar alguns blogs , comecei a fazer algumas comparaçoes:

As vezes fico com vergonha de dizer que estou com preguiça de fazer AF,

Fico com vergonha de dizer que comi alem da conta,

Que nao resisti a um sorvete, ou a um doce,

Mas , o bom de tudo isso, e que todas nos somos iguais, ou num ponto ou no outro, somos iguais,somos pobres mortais
Entro num blog a amiga esta falando que esta com preguiça, sem vontade de fazer nada, muitas vezes acontece comigo.
No outro, ou melhor em outros estao dizendo que sairam, que foram numa festa e nao resistiram, comeram alem.
Ai eu paro, e vejo que temos que vir aqui todos os dias independente se fizemos a Ra certa ou nao, se fizemos Af, ou nao, esses dias entrei no meu blog favorito e a minha amiga contou que aumentou quase 3 k em uma semana, e nem porisso ela desistiu, da mesma maneira que contamos os nossos sucessos temos que contar os nossos fracassos, com isso as novatas vao ver que nao e um mar de rosas, que cada quilo eliminado tem que ser festejado, porque nao e facil nao. 

Como eu disse num dos post anteriores, nao importa quanto tempo vou levar para chegar no meu peso ideal, o importante e que eu tenho um sonho, e nao vou desistir dele jamais. Eu vou conseguir.
E torço por todas vcs que me apoiam, veem aqui para me animar, deixam palavras de carinho,

Nos vamos chegar la.

Tenham uma otima noite.Beijos

Ola meus amores, tudo bem!

Como disse anteriormente ando um tanto ocupada.

Estou fazendo tudo certinho, ja fiz a minha caminhada diaria, estou muito feliz por estar conseguindo, as vezes tenho vontade de fazer a tarde tb Sera que aguento?

Acho que ajudaria bastante no meu processo de emagrecimento heim.Ja pensou??

Por hora e so, beijos pra todas.

Reiniciando

Ola meninas!! Tudo bem com vcs??

Estou me sentindo como se estivesse reiniciando a minha caminhada rumo ao peso perfeito.
O que passou, passou, bola pra frente, não vou nem ficar pensando, andei meio triste com a balçança, preciso fazer as pazes com ela.

Começando de novo meu peso de hoje 89,1, nao sei se vou conseguir mas vou tentar chegar no Natal com 86, vai ser dificil, mas eu vou conseguir.

Estou caminhando 1 hora por dia, cerca de 5 ou 6 km, a sensação de dever cumprido é otima .

Ontem varias pessoas repararam que eu estou emagrecendo, e isso é muito bom.

Ando um pouco ocupada, não tenho tido muito tempo para  fazer as visitas, muitas vezes até visito, mas não comento por estar com pressa, me desculpem.

Agradeço a Deus pela vida de vcs, pela força que tenho recebido. Amo a todas vcs.
Beijos

Ola Amigas, tudo bem com vcs?

Andei sumida, me desculpem, meu computador fez greve, so consegui acessar hoje.

Bem, minha RA esta quase certa. Eu ando chateada com a minha balança, bem que me dizeram que isso iria ocorrer, sabe como e, a gente na ansia de emagrecer, sabende que a bendita esta ali, comecei me pesar de manha e a noite, gente do ceu, que loucura, o peso varia , no meu caso 1 k, ai desanimei um pouco.
Sem contar que comecei a aumentar de peso mesmo fazendo certinho e caminhando, deve ser algum disturbio, Resolvi entao que vou me pesar apenas 1 vez por semana.

Nao importa que pesei um pouco a mais, vou continuar fazendo direitinho, pois sei que vou ter resultado , todas emagrecem , por que comigo vai ser diferente, sei que na minha idade e mais dificil, o metabolismo fica mais lento, o descontrole hormonal por causa da menopausa prejudica, mas se eu fizer certinho, continuar caminhando, mesmo que devagar eu vou conseguir, me arrependo nao ter começado no começo do ano. QUANTO PEMPO PERDIDO. Nao importa que leve 1 ou 2 anos, um dia eu vou chegar no peso que quero. Eu mereço.

Obrigada a todas vcs que me visitaram, que estao me incentivando.

Beijos.

Vivendo e aprendendo

Dicas da Elaine

Amei a postagem que a Elaine fez sobre o Windows Live Writer.

Vc já viu?

Vale a pena.

Brigadão Elaine

Que correria e essa???

Ola meninas, tudo bem com vcs???

Gente eu nao sei vcs , mas eu estou numa correria, aff.. nao tenho tempo pra mais nada, corro o dia todo, e nao faço nada, estou devendo visitinhas, peço desculpas a vcs.

Passei mais para postar o selinho que recebi da Roberta "fofinha nunca mais". Obrigada Roberta pelo carinho.

As regras são : postar de quem recebeu , indicar 5 amigas e responder as perguntas.

Qual cidade mora?
      Sumare -Sp

Trabalha em que?
      Sou aposentada

Gosta do que faz?
      Adoro, nao faço

Empregado ou patrao?
      Mais que patrao

Se nao trabalhasse nisso, o que faria?
      Qualquer coisa que me distraisse

Trabalharia em um setor administrativo ou como professora?
       Jamais ,nao tenho paciencia nenhuma para ensinar

Como é sua rotina ?
       Levanto as 8hs, tomo cafe, caminho 1h, arrumo a casa, faço o almoço, cuido do meu netinho de quase 2 anos ate as 18hs, janto e o restante do tempo passo entre o computador e a Tv, alem de varias coisinhas, compras pra casa etc..

O que faria se ganhasse na mega hoje ?
       Pagaria minhas dividas, ajudaria as pessoas amigas que precisam, compraria um casa para meu filho, quitava meu carro, alias trocava por um mais novo, humilde eu ne. Sei la dava pra fazer muita coisa.

INDICO PARA:

Regina

Gislane

Ly
Karine

Carol 

 

Por hora e so, talvez volte mais tarde

Beijos

E isso ai Segundona braba, ainda mais depois de um final de semana de festas, que dureza!!

Ontem o dia foi otimo, por outro lado comi ate, sabe como e churrasco com calor, so da refri e sorvete.

Foi dia da confraternizaçao do nosso grupo de irmas da igreja com a familia, e revelaçao de amiga secreta, eu ganhei um chinelo muito bonito que estava querendo desde o ano passado Amei! Foi um dia super gostoso.

Mudando de assunto, ja fiz minha caminhada hoje, vou caprichar para compensar o estrago de ontem, pois quero chegar no natal bem mais magra.

Beijo a todas que passarem por aqui.

ANIVERSARIO DA REGINA
Parabens pra voce!!!!!!!!!!!!
Meninas hoje e aniversario da Regina do blog "MINHA META E SAUDE", quero dedicar esse espaço para parabeniza-la.

Regina

Que Deus continue abençoando a sua vida, que a conserve sempre alegre, carinhosa ,que vc realize todos os seus sonhos juntamente com a sua familia, com muita saude, paz, e magra. desejo de coraçao tudo de bom. beijos.

MENOS 800gr

Ola meninas, estou super, mas super feliz, pesei hoje de manha 88,5, emagreci 800grs, sei que se fosse mais disciplinada poderia ter emagrecido mais, mas mesmo assim estou muito feliz pois, ha dias estava na casa dos 89, nao aguentava mais, Nunca mais quero ver esse numero na balança.


Hoje e um dia muito especial pra min, minha sobrinha Rebecca que mora desde que nasceu em Toronto no Canada, juntamente com a Jaque ,outra sobrinha que mora aqui, e estava la a um ano chegam hoje, vamos fazer uma grande festa para recebe-las, a essa hora devem estar desembarcando. Estou morrendo de saudades.




Essa e a Rebecca
Ela nao e linda??? 

Vou parar por aqui, talvez mais tarde eu volto.
Beijos

Passadinha rapida

Ola meninas, tudo bem com vcs?

Na maioria das vezes isso acontece, nao e mesmo?
Deixamos de fazer tantas coisas por medo.
Muitas vezes , deixamos de receber a bençao, por falta de acreditar, com medo de quebrar a cara, por falta de ousadia.
Precisamos vencer os nossos medos, para que eles nao sejam obstaculos na nossa caminhada em direçao ao nossos sonhos.
Nao pare de sonhar, nao pare de acreditar, vc pode, vc consegui.
Juntas chegaremos la.
A vitoria e nossa, eu creio.
                                    ******************
Hoje estou mais animada, logo pela manha fiz minha caminhada de 1hora.
Voltei pra casa, lavei toda  minha roupa, ainda deu tempo de dar uma saidinha.
Minha alimentaçao esta sendo certinha, ontem vi no blog da Aline Virtus, a dica de anotar tudo o que comemos, eu ja vi isso varias vezes, inclusive quando fazia Ra semanalmente, mas nunca coloquei em pratica, hoje comecei anotar, gente parece que eu comi um boi, parece muita coisa mesmo, mas esta tudo certinho. Estou tomando a farinha do feijao branco com meio copo de agua e 2 colheres de vinagre branco, juntei 2 coisas ruins de tomar para ver se fica um pouco melhor, acho que ficou um tantinho melhor, so da pra sentir o gosto do vinagre, a farinha com agua me dava enjoo. Vou fazer um teste vamos ver se da resultado, depois eu venho aqui contar pra vcs.
Por hora e so, vou fazer minhas visitinhas. Beijos.

SELINHO DA JESSICA

Boa tarde meninas, como passaram a terça????
Eu passei bem, fiz a Ra direitinho, levantei melhor, fui ao gineco, vou fazer alguns exames, fazia mais de 3 anos que eu nao ia, acho que esta tudo bem comigo, apesar dos sintomas da Meno, estou me sentindo bem, mas e aquele negocio, mulher e um bicho complicado, tem que se cuidar, ainda mais aquelas que como eu tem casos de cancer na familia.

Mudando de assunto passeando pelo blog da Jessica, tomei posse do Selinho dela, achei muito legal, vou estipular uma meta e vamos ver se dessa vez consigo cumprir.

"2010- Nada de PROMESSAS, Tudo de CONQUISTAS"

Para 2010 nao quero PROMETER, mas quero muito CONQUISTAR:,porisso, vou fazer o possivel para conquistar os meus objetivos.


Quero virar o ano com 86k

•  Ficar 30 dias sem refri,
• Tomar 1litro  de cha todos os dias, inclusive domingo
• Tomar a bendita farinha de feijao branco
• Fazer caminhada pelo menos 5 dias na semana
• Levantar pelo menos 1 hora mais cedo

Sei que isso tudo nao e um bicho de sete cabeças, afinal de contas eu nao tenho tanto peso para eliminar, em vista de algumas amigas.
Temos tantos exemplos de superaçao, porque nao podemos nos superar tb.
Aqui no blog a gente recebe tanta ajuda, por mais por baixo que a gente esta sempre tem uma lindinha pra nos dar um animozinho. Agradeço a todas que tem me ajudado, nao tenho palavras pra agradecer, cada uma de vcs.
Agora vou fazer minhas visitinhas. Beijos